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☺︎シンヤ☺︎
バレンタイン水曜日 スイスイスイ
今日もスマイル オッケー👌でね🙆♂️
昨日のバレンタインで会社からチョコ🍫
娘達からクッキー🍪
わざわざ 持って来てくれました❤️
感謝ですね🎶😊
速攻で食べました🎶😆美味しかったです❤️
#おはようサマンサ
#おはようGRAVITY
#バレンタイン
#さみーね
#お気に入りの曲
チョコレイト・ディスコ
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コメント
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niko
牛丼♡
ちょっぴり仕事が遅くなる日は
牛丼率高め~(,,>᎑<,,)
帰りには小雨だったのに
今はどしゃ降り*☂︎*̣̩⋆̩
朝にはあがりますように♡
みなさま今日も
( *´꒳`*)੭⁾⁾ ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ ɞ˚˙
#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#niko飯
WON'T BE LONG
22105
🐻❄️シロクマ君🐻❄️
吉野家牛肉レシピを見つけたので、その通り作ったら美味しかった😋
ごちそうさまでした🙏
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飯テロ部
#飯テロ
1713
カスミ
最近は…
お弁当作らないなぁ…[大泣き]
今日も[穏やか]
１日お疲れ様です[大笑い][星]
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𝐴𝑖 ♡⃛ ̖́-
【自己紹介】
❖名前❖
𝐴𝑖 ♡⃛ ̖́-
❖趣味❖
ゲーム、犬、福岡、学生、お菓子作り、マンガ
よかったら仲良くしてください✨よろしくお願いします！
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きずあり
毎年職場での新年会の翌日から糖質制限で減量を企て、3月末近くの健診までに70kgを目指す
去年は9キロで今年は7キロだから、楽勝だと見たが、生活パターンの変化で今年は苦戦した
ともあれ、目標を達成したので、前々から楽しみにしてた食事を美味しくいただいた
お昼は評価サイトで地元の街で常に上位に入る、昼しかやってないラーメン屋
大盛りメンマチャーシュー麺、1300円は多すぎた
美味しいのだが、大盛りの場合は器も大きくして欲しい
麺がスープを泳がず食べにくい
来年は並盛りでよし
夕飯は、親しくしている女性に予めお願いしていた「特製・普通のカレー」
一人もんだと意外に食べる機会がない、スーパーで普通に売ってるルーで作るカレー
外で食べたりレトルトは食べるけど、普通のカレーはおっさんの一人暮らしじゃ作らん
料理好きな女性なので、ただカレーと頼むと凝ったものを作ってくれてしまう
そこを敢えてお願いし、パッケージの裏にある標準の作り方に忠実に！とお願いした
「カレーって翌日が旨い」とよく言われるが、香り高さで言えば出来立てが上と、食べながら楽しんだ歓談で、意見が一致した
#今夜はドライカレーでもカレーピラフでもない
#炊き立てのご飯は日本の宝
#一年で7キロだが正確には3ヶ月で5キロ
#愛用の体重計は持参
#明日のパンどうしよう
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さおり
想像以上に綺麗で、めちゃくちゃ素敵な環境で！
…と、言いたい所でしたが。
あの、もう酸素薄くて。。笑
新しい職場の緊迫感に、白目むいて
ふがーーってなりそうでした。
（察して…もういろいろ😭）
明日で、わたしの
大好きな職場は最終日。
「さおりさんが異動の可能性あるから…
会いにきました！！」
今日は、そう言って、わざわざ私に会いにきてくれた方がいたんです！！！😭✨✨
あたたかい青空の下で
けらけら笑いながら
思い出話に花を咲かせて…
その方は
私がいなくなると知って
涙を浮かべてくださいました。
最後は、お互い抱きしめ合って
感謝の気持ち、応援の気持ち
そしてずっとずっと…
大好きな気持ちを伝えました。
本当にあたたかい時間でした☺️
この数年間
プライベートはズタボロだったけど
お仕事に関しては…
どれだけ自分が
やりがいのある立場で
どれだけ自由に、楽しく
お仕事させていただけてたのか。
自分がどれほどまでに
満たされて、幸せだったのか。
身に沁みて感じました。
「今までありがとう！！
また会えますように。元気でね！」
何度も振り返ってくれた
後ろ姿。沢山の思い出。
忘れないなーと思いました。
明日で最後…
大好きな職場とお別れしてきます。
#異動
21133
たいち
本日の外来の一コマ
当院に胃カメラの検査を受けにきた80代の女性
諸々検査の説明が終わって、帰り際に相談を受けた
「先生、あとこれ。この薬を出して欲しいのよ。昔に貰ってたんだけど。」
薬の名前を書いた紙を見せていただく。デパス（エチゾラム）という抗不安薬だ。実はこの薬、日本では過去気軽？に「気持ちが落ち着く薬」として出されてた薬だ。
その強い依存性、高齢者での転倒リスク、離脱症状から日本以外の多くの先進国では治療目的の使用は禁止されてるお薬。普通に使われてるのは先進国では日本を除いてはイタリアや韓国くらいしかない。
日本でも制限はされたが現在でも処方されてる人は多い。
『このお薬、どうしても必要ですか？どんな目的で使っていました？』と問う。
「いやね、前にちょっと寝つきが悪い時に貰ってたのよ。今はね、そこまで寝つきも困ってないんだけどね、歳のせいかイライラすることも増えてね。だから出してもらっておこうかなって。」そんな風に話された。
かなり忙しい外来の日だったけど、20分ほどかけて薬の危険性を説明させていただいた。
イライラしたり、寝つきが悪い時の対応として、趣味のヨガの時間を増やしてみたり、デイサービス通う日を増やしたり。散歩したり陽の光を浴びる事を提案してみた。
高齢者の転倒、骨折はある種の癌より生命予後が悪く、過去転びそうになったとするとそれはもう命拾いをしたようなものだと、とても心配しているもお伝えした
初めは半分にして飲むから大丈夫と話してたが、やっと伝わったのか最後には
「先生、貴方がいうのは正論よね。そうやって話してくれた人居なかった。これくださいって言えば出す医者なんて沢山いるのよねー。先生、あんた気に入ったわよ」と
なんか試された？ようで釈然としないが、依存性が強い状態じゃなくて良かった。
この薬に関しては本当に薬出してくれないと眠れない！って外来で怒り出す方も本当に多い。依存性の強さを感じるお薬だ。
皆さんも、このお薬とこのお薬を気軽に出す医師にはお気をつけて。
32200
コブ
適当に入れてたから最近落ちくるから整理した
クリニック行った帰りもIPAビール朝格安で売ってる店に寄って買って貯めてた笑
風邪引いててお薬飲んでたから今月は酒ほぼ飲んでない
禁断症状はまったくない、まぁ、体調悪かったし
しかし、体調が良くなってきたからそろそろ飲みたいとは思ってる🤤
が、今日は我慢、明日は飲みに行くからもう1日お薬飲んで控えておくのだ
1769ruby
雨本気☔️☔️😭😭😭
ここ数ヶ月ずっと左足が痛くて、
で、今月入ってから更に痛かったけど
疲れてるんやなーって放置。
ほんまに笑うしかないくらい忙しくて、
今日数ヶ月ぶりに整骨院いって
症状言うたら
→左めっちゃ腫れてるし、疲労骨折ちゃう？
って言われた。（レントゲン撮りにいきー）
で、それ聞いたら更に痛くなる不思議笑
#聞かなかったことにしよう
1915
そらりす
お世話になった先輩の送別会だし、行ってらっしゃい、ちゃんと挨拶しておいで！でも、二次会とかには行かないよね？って聞いてたけど…
生後7ヶ月の娘、突発性発疹で初めての高熱でこっちは体温計とワタワタしてるのに、、
私も喉痛いって言ってたけど😢
それとももうしょうがないのかな😢😢
こういう飲み会、男の人はどうやって付き合うことが多いんだろう…
#生後7ヶ月 #突発性発疹 #旦那は飲み会
育児・子育ての星
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kazu
おはよ𓂃𓈒𓏸💞💜サマンサ〜 嬉しい♥🍫だねぇー(∩´∀`∩)💕
❤︎エリꔛꔛꔛナ❤︎
おはヨーグルト🐮✨ 手作りクッキー🍪💖 美味しそう😋❣️
麻生まーちゃみ
まあ！素敵なチョコだらけ！ むすめさんいたんだ！！
ほっとみるく
娘ちゃんたちからの愛情たっぷり手作りクッキー👩🍳🥣🍪💕 カラフル🌈にデコレーションされていて、とっても可愛いです[目がハート][ハート]
空うさぎ🐰ྀི𓂃٭☆︎.*
おはようサマンサタバサ〜😊 いいな〜♪ 幸せがいっぱい✨ 見てるだけであったかい🥰