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湾岸ランナー@しゅん

湾岸ランナー@しゅん

まだ怪我が治った訳ではないのに
ついつい調子が良く後半上げすぎました[泣き笑い]
少し反省です...
相変わらず階段登る時に左膝に鈍い痛みが
ある状態[大泣き]

でも気持ち良かったなぁ〜
ほんと5分切ってくると
良い感じにスピードに乗って
脚が勝手に進むあの感覚が
たまらなく気持ち良いんだよな〜[照れる]

さあしっかり食べてリカバリーしましょ!

#すき家
#豚蒲焼丼
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コメント

YC

YC

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リーダー、お、お大事に😭

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❃シエル❃

❃シエル❃

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焦らず💦無理せず💦 パワー温存してくださいね🙏🏻 エネルギー溜めた分だけ 東京マラソンで🏃‍♂️れますよ[穏やか]👍🏻✨

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湾岸ランナー@しゅん
湾岸ランナー@しゅん
お気遣いありがとうございます♪ パワーを溜める事も 確かに大切な事ですよねー! シエルさん 良かったら東京マラソンに 応援に来てくださいませ めっちゃ頑張りますので💪
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🐸

🐸

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赤い月さん♪ おはようございます 綺麗な空の下でのランお疲れ様♪ 早く痛みがひきますように[照れる] 脚が勝手に進む感覚が気持ちいい~ その感覚素敵ですね✨✨いいな♪

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湾岸ランナー@しゅん
湾岸ランナー@しゅん
Lapinさん こんにちは! なぜが走る分には痛みが 出ないのです。 だから走ってしまう始末[冷や汗] 脚が勝手に... たぶんこの時は身体全体が 上手く連動してるのかな〜って 思ってます[ほっとする]
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み

まだろくにグラショグッズを愛でていないというのに
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恋する

恋する

キャッチボの歴史に感動!ビーチでリラックスしながら楽しむ遊びが、今では世界中で愛されるスポーツに。ぜひ試してみて!あなたはキャッチボやったことある?
キャッチボの歴史は?
キャッチボの歴史は、シンプルながらも興味深いものです。 起源: キャッチボは、アメリカのビーチカルチャーから発展した遊びで、1970年代に人気が出始めました。元々は、ビーチでのリラックスした時間を楽しむためのアクティビティとして始まりました。 発展: 1980年代には、キャッチボがスポーツとしての側面を持ち始め、特にサーフィンやビーチバレーを楽しむ人々の間で広まりました。この時期、専用のボールやラケットが開発され、より多くの人々が参加するようになりました。 国際的な広がり: 1990年代に入ると、キャッチボはアメリカだけでなく、世界中に広がりを見せました。特にヨーロッパやアジアでも人気が高まり、さまざまなスタイルやルールが生まれました。 現代のキャッチボ: 現在では、キャッチボはビーチや公園で楽しむだけでなく、競技としても行われています。大会も開催され、プロ選手も登場するようになりました。 このように、キャッチボはリラックスした遊びから始まり、今では多くの人々に愛されるスポーツへと成長しました。
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りかこ

りかこ

カラオケに来た!
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なすな

なすな

ワンピースの新オープニングのカーマイン、めちゃくちゃかっこいい。
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こがわ

こがわ

今日一日中、頭のなかがリーダーズの「最終人類」だ〜
タイトル尊重する振り付けが天才的だけど、りんちゃんカノンちゃんみじゅちゃん3人が一糸乱れず立ちブリッジするのは結構感動と同時にギョッとする
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泉海 ア

泉海 ア

住んでる世界が違うんだ………………
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さとは

さとは

Ⅱ世の冒険のんびり読みすぎていまだに3巻なんだけど残りページ数全然減らなくて(電子)、ちょっと調べたら3と8だけページ数おかしいな?
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はる

はる

同人誌さ、処理するの本当に困ってる……どうしよう…………、
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まり🧸

まり🧸

なりぴのグッズー!!!!!
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てじ

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こういう時打たれそう石原
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