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湾岸ランナー@しゅん
取りました事をご報告させて頂きます[泣き笑い]
この歳になると誕生日なんて嬉しく
有りませんねー！
自分の年齢を再認識させられてるみたいでさー
せめて気持ちと身体は若さを保っていたい
ってぇー事で朝っぱらから
1000m×5のインターバル走を
行いましたー！
一本走ってあまりのキツさに心折れましたが
何とか５本やり切りましたー[穏やか]
ほんとはプラス10kmジョグをやるつもり
でしたか流石に燃え尽きました[目が開いている]
きっと老体に良い刺激が入った事でしょう！
では皆さん良い一日を👍
また夜にでも！
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コメント
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