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ハル💡✨
血液検査の結果は良好で先生と食事の話に
最近の値段高騰の話からトマト🍅の話になり、あまりに高騰してるから先生が買ってないとの発言、逆に栄養指導したら2人で爆笑😆💣✨
次回は指導受けなくて良い結果でしたが、先生がまた会いたそうにしてくれて別れました[泣き笑い]
あ~面白かった[大笑い]#
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洋

ジーリ
サイドレイズ
4×20
5×15
6×20
8×15
バーベルショルダープレス
20×15
30×12
30×15
ケーブルフロントレイズ
18×10
18×12
21×12
ショルダーシュラッグダンベル
16×15
20×12
マシンリアレイズ
31.5×10
38.5×7
38.5×6
クロストレーナー15分
腕立て、ストレッチ

ぬこぱ

アルカ
部署の人はみんな優しかったので多分やっていけそう、あとは仕事がちゃんとできれば

そうて
悪化もしないけど普通にも戻らずで
対処のしようがないんだが^^
その日によって咳だったり
鼻だったりでなんなのかと
熱も出ないし普通に動けるし
食欲も問題ない。
なのにこの状態だと気分的にね。
来週までに治りますかねぇ。

燈

東横

虫翅

ワン太

糸歌
複数の部品が擦れ合う場所で摩耗させたくない側の部品が決まっている場合、相対的にそっちを硬く丈夫にしたほうがいいんですよね。ただし他方の部品は摩耗しやすくなる。
機械と同じ理屈が通用するかは分かりませんが、肌着と皮膚でも似た話にはなるかと…
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こんな感じだったんですよ[笑う]
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私も月曜日に血液検査してきましたよ[笑う] コレステロール高いから卵控えてって言われました[泣き笑い]