た、確かに高ぇ～(笑) ↑笑えないか ん～なんだろうな… やっぱり軽い運動と濃いめの野菜かな～ 1日分の野菜ドリンク的なものを習慣的に飲んでみては！？👀

野菜は結構食べてるんですけどね[冷や汗] やっぱり運動なんですかね[大泣き]

@TAKENOKO ： 今平均値送ってあげる 運動もそうだけど一番は食べ物よ

卵は完全食とは言わないけどたんぱく質あって良食品だよ？ そんなこと言われたんだ！？

はい[泣き笑い]

@TAKENOKO ： むしろ毎日1個食べ方が良いと思うけどな～🤔

ん〜。 悪玉コレステロールが高いから、少し控えようか。 みたいな感じで言われました[びっくり]

@TAKENOKO ： ん～なんか気になるな… 竹の子さん調査能力優れてるから詳しく調べて見たら？ 青魚、大豆に並ぶ良食材だと思うんだけどな～ まあ、健康状態もあるから素人がこんな事言ってはダメか…