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ひろ🍀
今日は歯医者🦷行ったりして出発時間が遅くなったので、首都高をのんびり走ってます。
今は辰巳第二PAで休憩中です。この後レインボーブリッジ渡って帰ろうかと思います。
運転中のためレインボーブリッジの写真はありません。ごめんなさい🙏
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コメント
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よん
なんでも、ホルモンの影響で、本来の性格のブレーキが外れた状態になっているのだとか。
ということは…あれが本来の自分とか[大泣き]！
と思ったら、「性格そのもの」が出てくるというより、性格が使う回路（解釈の癖）が増幅されて見える状態だそうな。※既存の回路のゲイン（感度/音量）を上げ下げ
結局、認知の歪みやスキーマを解消しないと、PMSの落ち込みは無くならないということかもしれない。
カルシウムはとったほうがいいみたいなので、ひとまず積極的に摂取するようにしてみます。
以下メモ📝
生理前に出る思考や感情が
・毎回同じテーマ（見捨てられ・自責・劣等感・怒り などが固定）
→ “性格/信念（スキーマ）”の癖が、周期で増幅されてる可能性が高い
・テーマはバラバラで、とにかく過敏・イライラ・涙
→ “状態（睡眠不足・疲労・刺激量）×周期”の寄与が大きい
PMS、PMDDの星
816
ぴい
5
すず🍚
(´∀')「来たっスーパースター （ニコニコ笑笑笑笑）パーマかけたぁ？ふふはっはっ（ニコニコニコニコニコニコ）」
デカい亀舘だ！！！！！！！！！！！！！
5
ハール
5ハール
そんな急いでないしええけど
8
リカ
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るい
もう試す機会がほぼ無い。
1ハール
8
あん餅
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8リカ
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kazu
お疲れ様〜🥰 楽しく過ごせたかなぁ〜☕️✨
まー
運転が楽しくなる車ですよね！！ うらやましいです😊😊
たくあん
首都高ドライブ羨ましいです！ 路線の繋がりが覚えられない笑
かるぴす
かっこいい🚗³₃ですね。✨
Neo
辰巳行きたい〜毎回行くたびに封鎖してる😭