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湾岸ランナー@しゅん

湾岸ランナー@しゅん

皆さん、おはようございます☀

今朝は3:30に起きて
ご飯を食べて家事を済ませて
暗いうちからスタートできたので
久しぶりの20km走へ行ってきましたー!
ペースは自分の楽なペースを心がけて
移ろい行く朝の景色を楽しみながら
走ってきました。
しかしまだ暑いですねー🥵💦
かなり汗をかきましたー!

では皆さん良い一日を
また夜にでも!
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コメント

さぼ🍎

さぼ🍎

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あさやけきれい!

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湾岸ランナー@しゅん
湾岸ランナー@しゅん
でも思った程焼けなかったよ🥺
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magnolia⛩️

magnolia⛩️

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朝焼けの東京、いいですねぇ✨ あ、おはようございます🙋‍♀️💨

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湾岸ランナー@しゅん
湾岸ランナー@しゅん
おはようございます☀ 今朝は早起きできたので 朝焼けランを満喫しましたー[ほっとする]
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YC

YC

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NICEロングラン! さ,3時半起き!?すごい! 徐々に夜が明けていくマジックアワーを拝めるのは早朝ランナーの特権ですな😎

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湾岸ランナー@しゅん
湾岸ランナー@しゅん
NICEあざっす! いやぁ〜年取ると朝が早くて[冷や汗] ってか前日めっちゃ早寝した! 絶えず景色が変化するので いつものコースも新鮮です😎
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coton。

coton。

CHIはBuzelis狙ってトレードアップの噂もあるけどどうなるかな?
デロ達すらもトレードするなら狙えない事はなさそう。

再建に舵切るなら中途半端じゃなく思いっきりやった方が良い。
タイミング的にも豊作ドラフトだしワンチャンCooper狙える。

SAS的には痛いけど26年まで繰り越しだし大丈夫でしょ
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みかん

みかん

住んでるまち、大量に子ども食堂ある 多分毎日どっかでやってる。週1ぐらいで行きやすいとこいくつかいってみる。 先週いっぱい食べたの嬉しかったし、家で毎晩、スーパーの惣菜or冷食or納豆orレトルトカレーじゃ流石に可哀想だよということで
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れいろ

れいろ

8年前の写真見て月日の流れを感じた欣ちゃん「変わらない人もいればだいぶ変わってる人もいて…????」
加「僕(俺だったかも)はどうですか❓」
欣「加藤くんは大丈夫❗変わってない????????(ニュアンス)」
加 ????
欣「でもだいぶこう…変わった人もいるよね…????」
加「1人…2人…❓????」
⬆️コラッ‼️案件だった
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ちゃし

ちゃし

あとセットした後のキープ感が違うんだよね…湿度が高かったり歩いてるだけで汗かくような暑さの日は外出た瞬間にうねり出すから時間かけてセットするのがバカバカしくなるんだよね…だからといって強めにかけちゃうと伸びてきたときに馴染まなくてキモくなるし…はぁ考えてたら夏が憂鬱になってきた…
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肘折ア

肘折ア

【2024年6月21日:9時】
????肘折の気温は22.5℃
(1時間前から+2.4℃:前日比+0.9℃)
☔降水量は1時間0.0mm:24時間0.0mm
????天気は「曇時々晴」で降水確率は20% の予報です。
#肘折温泉
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苔鴉🪓

苔鴉🪓

知事選なんて基本そんな数カ月や1年間隔で行われるものではないけれど、時代の移り変わりに沿ってルールや仕組みも都度変えていったほうが良いね
善悪の区別もつかないようなバカが実際こうして湧き出ている
仮にも選挙の場をモラルハザードの温床にしてはいけないわよ…
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かのの

かのの

息子のお腹が緩くなることがたまにあって困ってお腹のこともわかるっぽい?消化器内科にはじめて行ってもらったお薬の効果が曖昧だったので試しにいつも行ってるてんかん病院の先生に相談してうちでも出せますよって違うお薬を出してもらったらそれからまったく下痢しない。病院選びって本当に悩むわ。
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潰瘍マ

潰瘍マ

ピザ屋で宅配のアルバイトがしたいのにそもそも店舗がなかとです
田舎です

報知器からきょうも行方不明のおじいちゃんの特徴が流れてくるとです
田舎です 

すべてのセルフレジに店員さんがつきっきりです
田舎です
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Asfell Lad

Asfell Lad

ジェム楽譜高値で売れてギルが貯まってきたので、M以上に引っ越したさがちょっとまた出てきたよー。

玄関開けたら3秒マケボ、5秒かければエーテライトな今の立地も気に入っているからこれ以上の好立地……あるのだろうか。
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ゆか リ

ゆか リ

最近????ペンペンで寝てくれるようになってきたけど、少し強めに単調に????叩いてたら、何故か頭の中に般若心経が浮かんできて一瞬????が木魚で僧侶になった気分に????

般若心経さっき読み直したら結構覚えてた????

(⚠️うちは熱心な仏教徒ではなくよくある日本人家庭なのでお宮参りも行ったしXmasも祝うよ????)
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