YUKIさん。 こんばんは。 NICE👍 うんうん。なるほどなるほど。 じゃ私も休まなきゃ（笑） グラともさんに聞いたんだけど、 自分をあげるテンションの秘訣。 楽しいと思うことを、年齢❎100書き出すんだって！ なんでもいいらしい。 具体的に書くともっといいって😊 例えば、旅行に行きたいじゃなくて

@ミニ ： 沖縄の〇〇に行きたいとか。 美味しいものが食べたいじゃなくて、〇〇のお店に行きたいとか。 私は庭に花を植えたいみたいな簡単にできることから始めようって思ってます😊 寿命までには間に合わないけど（笑）考えるのが楽しみになったかな。

@ミニ ： ミニさんそれ教えてもらったやつ〜！ やってるよ😊 今日は３つ書きました✌️

@YUKI⌘ ： あっそうか（笑） 失礼しました（笑） すごい👏👏👏👏 もう実行してるの❗️ 焦る焦る💦 よし明日こそ💪（笑）

@ミニ ： 具体的に書いてなかった😅😅😅 「可愛い布」だってー！ それだけかーい（笑）　 どんな可愛い布で何を作るかも書いてみよう😊

@YUKI⌘ ： ごめんYUKIさん（笑） 笑ってしまった（笑） 私もやるぞ〜❗️

@YUKI⌘ ： 突然ですが、思わずコメントしたくなりました😊 実はこのワークなかなか進まないです😄毎日せっせと書いてます💦

@coco ： cocoさんこんばんは♡ 先日ミニさんに教えてもらって、私もせっせと書いてます。 ちょっと勘違いして、好きなものだけ書き連ねてましたが💦😅 なんか気持ちが落ち込んだ時に、そのリストを見るだけで明るい気持ちになるリストになるといいなと思っています。 昨日は「猫パンチ」とか書いてました😂😂なんやねんそれ😂 先ほどのアドバイスだと、「茶色の猫と暮らす」の方がいいのかな😂 cocoさんもぜひ一緒に書きましょう〜˚✧₊˚✧₊

YUKIさん、はじめまして😊 好きなこと、好きな物で大丈夫です。 私もそうなんですけど、書く数が必要なので💦 ただ、パン屋さんと書くと一つで終わってしまうので。お気に入りのパン屋の名前にそのお店で一番好きなパンを書いたり。 旅行だったら、行きたい場所を書いていけば数を増やせます。 単語で書いたり、細かく書いたり。 考えてるとワクワクしてきますね💓是非是非、ご一緒させてくださいな😊

@coco ： cocoさんが教えてくださったんですね☺️✨ありがとうございます。 できればこのワーク、ハマってやってみたいです。 日々自然に、好きなものや好きなこと探しをするようになったら素敵ですよね。 ×100は半端じゃないですが、すごいことになりそうなので取り組んでみます✊

@coco ： cocoちゃんだ😊

@YUKI⌘ ： 2人が繋がって嬉しいな

@YUKI⌘ ： みんなで頑張ろう♬

@ミニ ： ミニちゃんも開始しないとだね。 楽しいことじゃなくて大丈夫だよ。好きなことや物のが　たくさん書けるよ〜😄

@coco ： ノート買ったの。明日からスタート。頭の中ではいろんなこと浮かべてる😊

@coco ： cocoちゃん、ちゃんと読んでくれててびっくり。ありがとう😊

@ミニ ： まだまだ神出鬼没ですが💦 みんなで頑張りましょうね〜💓

@coco ： cocoちゃんありがとう😊

たい子ちゃん、ありがとうございます。ようやく帰宅しました。 今日はもうゆっくりします😊

ちゃこちゃん、ただいま😊 今日の任務終了しました（笑）

まーたん、こんばんは。ようやく帰ってきました。 今日はしっかり眠れることを期待します（笑） まーたんも疲れている時は無理せずに😊

ありがとうございます😊 無理せずにいきましょ😉

@まーたん ： はい[照れる]

みー🍀ちゃんこんばんは。 手間のかからないものだけになっちゃいました。今帰宅中です

ありがとうございます😊

えー💦 今日はサボりどサボりです💦 ありがとうこいとさん😭

わぁ！NANAさんからコメントくれるなんて、すっごく嬉しいです。 少し元気になれたかな？

@ミニ ： (๑´ω`๑)♡ｷｭﾝ 喜んでもらえるなんて、私もすごくほっこりします♡ はい！ 今日は忙しくて身体はぐったりですが、ちょっとずつ、ちょっとずつ、ですね(*^^*)

@NANA ： お疲れ様でした😊 うんうん。少しずつね。 少し元気そうで、よかったです😊

ゆずちゃん、ありがとうございます。今日は疲れが（笑）

グレペンさん、ありがとうございます。今から帰ります🚗