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みう
昨日久しぶりにジムに行ってきました
かなりイライラすることがあってでも音楽を聴きながら思いっきり体を動かしたら帰りにはさっぱりしてました。どうにもならないイライラを解消する手立てを持つことは大切ですね
ダイエットも兼ねてでしたがそちらは夕飯食べすぎて失敗しちゃいました笑
久しぶりにジムに行くとがんばりすぎて筋肉痛になるんですが昨日帰宅後、ヨガでほぐしたら今日は筋肉痛にならなかった🍀
今日もマイペースで頑張りましょう🌈
いろんなことに振り回されないで穏やかに過ごしたいです🍀
#おはようGRAVITY
残響散歌
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碧くん
体動かしてストレス発散方法٩(ˊᗜˋ*)و たまには心の中にある溜まった澱みも、吐き出してね 聴くから(๑•̀ω-)و｡* ざんきょぉ！！！！！\( 'ω')/
けい
おはよう、みうさん。 ありゃ、イライラすることがあったんですか[冷や汗] 嫌な気分を吹き飛ばす手立てがあるのはいいことですね。 ダイエットは…うん、今日から！笑 マイペースでゆるりと過ごしましょー🍀
変タイ鼻クソじじい
おはようございます 大きな声出したり、何かを出すってストレス解消にいいみたいですね GRAVITYで吐き出す人も沢山います❗️
blackjack
おはようございます。 本日もよろしくです。 気分転換出来て良かったですね。