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蒼葉
繊維質等がなくて、栄養と鉄分が豊富に含まれている食材をご存知の方がいたら、教えて頂けませんか？私事で申し訳ありませんが、お願い致します。
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コメント
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スズス
美青ちゃんと目があったから手振ったりみおグッドやったりしてレスもらってたんだけど見られてたのかしら(自意識過剰
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枯れた
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今日も
潜在意識とか
言葉に惑わされ過ぎてないか
生きていく上で
自分が大切にしたいものを大切に
言葉に振り回されないで
意識するところを確認する
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貧血や栄養不足が深刻な状態ならメイバランスの様な介護食(ドリンクやゼリー)はどうですか？
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豆乳とか苦手ですか？ 無調整豆乳がいいみたいです。
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ひじきってだめですかね？