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おやつ

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春先の体調不良、 春バテ と言うみたいです…!

〜🆖習慣〜
①寝だめ ➡️ ズレは最長二時間に
②服装を春らしく ➡️ くびをひやさないように
③好きなものばかり食べる ➡️ ビタミンDを
④休みすぎ ➡️ 適度な運動を

無理はなさらず~!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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コメント

缶コーヒー

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今体調が悪いので助かりました。参考にします!(←手遅れ)

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おやつ
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わたしも手遅れですが、だいぶ回復しました。明日からまた暖かくなるみたいです!
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