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ー般人

ぽたお

まれ_あ
水分補給しながら脱水起こさない
✓滝汗の量に合わせて飲む
✓塩分も糖分もとる

タチバ

コロナ
慢性上咽頭炎の方は胃腸機能の低下がみられることが多いです。
胃酸が逆流することで喉の炎症につながる人も。胃が重い・胃炎がある人は無理せず胃腸薬を飲む、柔らかい蒸し物やスープなどを中心に胃腸を労わった食事をしましょう。

ビタミ
ハル☀
パフェ🍨✨を頬張る夢を
2日間連続で見てしまったハルです🍀
これはもう『パフェを食べなさい』という
神様からのお告げ…🤤
そんな事を考えながら、
今日も明日も仕事をがんばる予定です🫡
予定です…😅
今日も行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#画像はいつかのパフェ
#ひとりごとのようなもの


こーちゃん
今日、大阪では天神祭の奉納花火!
複数の場所から打ち上げられる花火を、船の上から見る予定だったのに、仕事で行けなくなりました…残念すぎる…( ノД`)
今日のお弁当も、冷蔵庫・冷凍庫のストック。
やっぱりストックあると助かる💦
今日は金曜日!もうひとがんばり、元気にいきましょ![大笑い]
#単身赴任 #男の料理 #自炊 #お弁当男子


t
今のところ曇ってるので軽く汗かく程度で済みました😅
足のダルさは少しありますが元気です。
朝までとはいきませんが4時まで爆睡できました✨
今週は今日でラスト、始まりは日曜日からになりそうです😂
忙しいのはありがたいことなので仕方ないです。
暑いですが頑張っていきましょう🤗
今日もよろしくお願いします🙇






海の京
政局が風雲急を告げようとしているときなのにこんな時に限ってメガネの解説が夏休みなのが
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