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おもち

おもち

募:精神疾患持ちが強者になる方法
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コメント

しょー

しょー

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まず、アイデンティティの確率と、プライドを少なくしていくこと。 嫌なものは嫌と受け止める。 自己否定は短く、改善点を上げ、目標を設定。 不満を我慢せず、ノートなどに書きなぐる。 早寝早起き朝ごはん、適度な運動。 リアルで人と話す事を日課にする。 挑戦を増やし、突っ走らずしっかり休む事も視野に加減する。 周りを頼ってサポートしてもらう。 週に1度ら木々がある場所などの自然に身を投じる。

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おもち
おもち
それが無理だがら病気になってるんじゃないかなと思ったけど それができたら助かるかもね
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病み闇人間

病み闇人間

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強め曲聞く笑笑

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おもち
おもち
どういうこと
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しょー

しょー

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生きる理由とか、そういうのに意味も何も感じてないけど。 人から何かして頂いても、嬉しいとか、感謝みたいな心を、思考はできても感じることは無いし。 そして、生きて辛い思いをするなら、理不尽な辛い思いより、成長する為に辛い思いした方が得かな、みたいな。 意味とか求めるから辛くなるし、理想を掲げるから苦しくなるし。 クソみたいな生き方しても、クソみたいな扱いを周りにしなきゃなんとかなる事も、それなりにあるし。 大層な人間じゃなくて、そういう曖昧な生き方でもいいってのも知ったし。 とにかく、さっき言ったこと無視して、自分の思う通りにやれる事を自分なりにやる。 それだけでも強くなれますよ。

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おもち
おもち
成長するために辛い思いをするは大切かもしれませんね。まだ、その気力があればいいな。参考にしてみます。ありがとうございます[大泣き]
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しょー

しょー

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そうかもしれません。 ただ、環境は自分で作るものだし、整えられないならそれも仕方ないです。 脚や腕がちぎれて動けなくなるのと同義だと、認識してるので、精神疾患は。 それでも限界と感じるのも、やれないと決めるのも自分で。 体が動くのに動けないと思い込んでないか。 自分はどこまでやれるのか。 やれなかったら、休む。 等、セルフチェックと建設的なマインドは大事なのは事実なので。 医者の推奨するものと、体感し、健常者って呼ばれる人と遜色ないレベルに近づけた方法を、投稿の主旨通りに話しただけっす。 気に食わなかったらすみません。

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おもち
おもち
そこまでして生きる理由があれば違うのかもしれないですね。 気に食わないというかその世界を知らないだけです。 回復する人がいるのを知れてよかったです。
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うすのろまぬけ

うすのろまぬけ

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この紋所が目に入らぬか!

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おもち
おもち
マツケン?
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