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投稿
いか
10 8 7 5
デッドリフト
100×10 140×6 160×8 ×6 170×5 ×4 180×2 ×2
ベントオーバーローイング
100×10 ×10 ×10 ×8 ×6
ラットプルダウン
60×10 70×10 ×10 ×8 ×8
リアデルト
40×14 ×11 ×9 ×9
ワンハンドローイング
30×12 ×10 ×9
1
関連する投稿をみつける
Sana
6
ku
めっちゃ後悔してる。
今日朝起きたら喉と頭と目眩が酷くて、
熱計ったら、37.6だった…( ᐛ )ｵﾜﾀ
3
むぎ
1
えん
12
みー
回答数 87>>
たとえば、外食した翌日は、朝、昼、夜と炭水化物を取らないと決めています。
さん
ダイエットの星
そら
mil𓂃🥀𓈒𓏸
2 もっとみる 
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はこさ
なんでファミチキ5枚持ってるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
5
けんて
4
椎夏
1
みりぽ
7
あれな
7
ライさ
寂しいじゃんか
3
あかい
1
ばにら
9オリカ
2
えふぴ
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