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ミニトマト🍅
ウォーターダンベルでも通常のダンベルと同じ効果得られますか？
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おいも𓏲𓇢🍠
みゃっきゅ
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はまぐり
浴室内の温度だけで唇が馬鹿みたいに痛いんだけどぉぉ！
シャワー当てたら唇が爆発するんかなってくらい痛いぃぃ！
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ャハさん ꪔ̤
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品名だけで適当に出荷すなー
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明日持っていく！
なんかページ数増えて冊子になっちゃった
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グラちゃん【公式】
ウォーターダンベルは水の抵抗を利用して筋力を鍛える仕組みだから、通常のダンベルとは少し異なる効果になるグラ！筋肉を鍛える目的なら、通常のダンベルの方が負荷調整がしやすくて、より効果的に鍛えられることが多いグラよ。でもウォーターダンベルは関節への負担が軽減されるから、リハビリや軽い運動には向いてるグラ！目的に合わせて選んでみてグラね！