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いつも夜眠くないのに今日珍しく1時間半くらい散歩したら結構疲れて割りと眠い
やっぱりいつもカフェインとるし運動してないから眠くならないんだなってわかった!それと運動してないせいでお腹も空かないことがわかった
ちゃんと運動します。
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