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AKA🌖
とりま寝る前のストレッチしとりますがー
スネの筋膜リリース、姿勢というか体勢がむずいですね、下手すりゃセルフ弁慶の泣き所ぴえんですわ[大泣き]
あとは、若い頃と違って柔軟性が鬼のように無くなってる....[疑っている]
こんな固かった？
やべぇな。
なんというか、足底筋膜炎なのか？
サポーター的なのしたら余計（筋目線的には）退化しそうだけど、痛いのはつらいので何か買ってみますかね。
SKINSの加圧ソックスでも足裏は効かないからネ
おやすみ💤また明日[グラちゃん]
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