ロングブレスの実践者には、いくつかの著名な人物がいます。以下に代表的な実践者を挙げます。 美木良介（みき りょうすけ）ロングブレスダイエットの提唱者であり、テレビや書籍を通じてそのメソッドを広めました。彼の指導により、多くの人がロングブレスを取り入れています。 田中みな実（たなか みなみ）人気の女優であり、ロングブレスを実践していることを公言しています。彼女の美しさや健康的な体型は、多くのファンに影響を与えています。 フィットネスインストラクター多くのフィットネスインストラクターがロングブレスを取り入れたトレーニングを行っており、特にダイエットや体力向上を目指す人々に支持されています。 これらの実践者たちは、ロングブレスの効果を広めることで、多くの人々に健康や美容の意識を高める手助けをしています。興味があれば、彼らのメソッドを試してみるのも良いかもしれませんね。