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投稿
コータ
腹筋21回
腕立て伏せ11回
エアロバイク23分
病み上がりだけどちゃんと続けられた、偉いぞ自分
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つっちー
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AKA🌖
だもんで、定時で上がってから歩いて途中駅まで歩きながら帰宅🚶♀️
ドンキ→ホムセン→本屋→スーパー経由 (￣▽￣)
これくらい動けばええでしょ多分。
ふぅ[キラッ]
にしても、アプリによってカロリーに差が出るのは一体?
筋肉痛が多少あるので、筋トレもやめておきますかね。
膝コロ位だけで。
#減量中 #走れないなら歩く
加熱用のマグロげっとしたので、スープに入れよ
明日のメシでっす(￣ー￣)
ランニング
じゅん
1
たく
でも明日は休めない
田中
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ブラックマロン
だいぶ柔らかくなった
開脚前屈は肘がつくくらいまでになった
前は全然つかなかったからちょっとは柔らかくなった
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ぴーすけ
なお現在は余裕でプリンをコーラで流し込んでる。
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KNE
そら＠
下野岡本と夜あそびが一番可能性高い？
女性後輩→男性先輩→男性後輩って組む可能性はあるし。
でも、新MCって、いや5年やってるやん！ってなった場合…
下野長縄と夜あそび
下野小林と夜あそび
だっていけるんやで？？
賢章さんいなかったら、下野花江と夜あそびだってありえた
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瀧川千
転勤ばかりの社会人生活で15年で6回引越してるのでハウスメーカーは縁遠い。
9
美耳
あー吾郎さんがお話してくれてるのに電話かかってきて聞き逃した…パパ…
タイムフリーで聴かなければ
#編集長稲垣吾郎 #joqr
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とらん
五期生のみんなのことを話してて、
ブログでもいろんなことを考えてそうで
これからどんな成長をしていくのか楽しみ✨
#六回目のひな誕祭_DAY1
#日向坂46 #佐々木美玲卒業セレモニー
6
ソルフ
確かな成長を見せてくれたと思ったのですが抜け出してもソラを使うなど課題だらけのようです
それだけ伸び代がある中でひとまず勝ち上がれてよかった
お疲れ様でした
1
パンD
ただでさえコスプレ1式にプラスして1.8mのサークルフレーム4個と、それぞれの背景布、ミラーボールや沢山の造花＆草蔦、綿やら持ち込むのに…
現在取り敢えず合間で気軽に食える個包装お菓子入れました()
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ふぇり
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ゆらり
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えるsubb
好きこそ物の上手なれ
なんだけど
これに関して界隈で外見改善、インスタの発信してる人はもれなくその分野が大好きなんだよね
俺はインスタも撮影も大好きだし、俺の人生を変えてくれたものをみんなに届けたいね
皆にもインスタが好きになって欲しい
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