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りあ
沢山話せる人が良いな
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ことみ
たま
死後のこの世が気になる
自分の死後、周囲の人間の生活等にどういう影響があるのか無いのか
1ヶ月くらいは見て感じて成仏したいと思う

🐉どらLoveもえ🐉💕

acco
今日は立春。
先月から私自身が強く感じるものがあり、
風水的にも切り替えのこの日から
今一度、覚悟して人生を生きていこうと
決意しました。
ちょうどある方が動画をあげて下さっていたので
その内容をシェアします。
*めっちゃ長いです
*画像は、私から皆様へ贈るカード「HEART」
〈節分、立春、それ以降の過ごし方〉
旧暦で節分は年末、立春は年始。
なので、運気が動く、魂の区切りの日。
次の4つを持ったまま立春を迎えると
運気が下がるので、「もう終わりにする」と
覚悟を決めて意識を切り替える。
1、偽ってきた自分
2、我慢で成り立っていた人間関係
3、もう合わない価値観
4、本当は苦しいのに、自分の中で固定観念として
「こうあるべき」と思い込んで実行したり、
いつもそれに囚われてしまう
これらをやめる。
もう今年こそは本当の私で生きる!と決めて、
少しずつ変えていく。
そして、
「運のいい人」とは。。。
真の優しい人。だそうです。
これは、
都合のよい優しさではなく、
「自分に対しての優しさ」。
いつも自分の心の声を聴かず、
嫌なことをがまんさせてしまったら、
それはほんとうに優しい、いい人なのか?
いつも他人に対しては優しくしていても、
自分に対して優しい思いで優しい行動をとっているか?ここ、ポイント。
自分が自分にしっかり寄り添ってあげること。
そのために、
①まずは自分に嘘をつくのをやめる。
何を自分をごまかして生きてきたのか?
しっかりと自分と向き合ってみる。
②嫌われる覚悟をしっかり持つ
一見、相手に嫌な態度をとってしまうのか、性格が悪くなってしまったのかと思う人もいるかもしれないが、それは違う。
しっかりと自分と向き合って、今までノーと言わず、「嫌われたらどうしよう」「変に思われたらどうしよう」と思い、自分の意見が言えず
相手中心になっている状態。
そうではなく、しっかり自分(の心の声)に耳を傾け、心を寄せ、嫌われたとしても、あなたは優しい行動を持ち、優しい思いを持ち、「でも、自分の意見はこうなんです!聞いて下さい!」と、それを言えた時に、相手が怪訝な顔をしたり、「今までのイエスマンのあなたの方がすき」と、ノーを言うあなたを嫌うのであれば、あなたはその人とは合わないのです。
あなたが都合の良いように使われていたり、あなたがイエスしか言わないから、あなたのそばにいたと思った方が良いのです。
だから、これからは覚悟を持つのです。
嫌われてもいいから、しっかり自分の心に寄り添うということです。
大丈夫です、できますから。
ほんの少しの勇気からはじめましょう。
それができた方が、人間関係が良くなるし、
あなたに必要な人だけが残ります。
そして、心の奥底のあなたが喜び始める。
あなたは自分をしっかり信じてください。
嫌われないよう相手のことばかり考え、
都合のいい人、自分を抑えていい人にならなきゃいけない、そういう思いから降りましょう。
一気に変わらなくてもいい。
少しずつ。心に留めて行動して行きましょう。
*辞めること、覚悟することを書きだしてみる
立春から「こうする」「これをもうやめる」と
いうことを書き出してみてください。
そして、それを音読する。
声に出して自分の耳に変えようと思ったことを
届けると、脳と心の両方へその内容が伝わって行きます。(アファメーション効果ですね)
ちなみに私が決意したことは以下の3つ。
1、他者からの批判を恐れず、自分の真実を語る
2、行動の源はすべて「愛」からのみと決める
3、自分を第一に愛し、些細な心の声を逃さぬよう
体に意識を常に向ける
I love me.だし
Love myself です🩷
最優先は自分を愛することです。
自分の心のコップが愛で満たされていないのに、
他者へ愛を渡してはいけない。それは自己犠牲。
自分のカップから愛が溢れてから、他者です。
今年一年が皆さんにとって
幸せで光り輝く日々でありますように。
地球上のいきとしいけるもの全てが
幸せであることを願います。
#立春
#えらい長い独り言


し

moa🗿
『癒された ありがとう』って言ってくれて
私も生理前の不安定なザワザワした気持ちが
みんなのおかげで晴れたんだ☀️ありがとう🗿
いつも元気な訳じゃないよね 人間だもんね🤝🏻
ゆっくり 自分の気持ちと向き合いましょう☺️
𝔾𝕠𝕠𝕕ℕ𝕚𝕘𝕙𝕥…☆.。.:*・









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はるま

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まきり

あい(い
二人きりの時、私のこと「あい」って呼ぶのよ

ふあ NEX
プライマリーケアとは何ですか?
プライマリーケアは、基本的な健康管理を提供する医療の一形態で、患者が最初に接触する医療サービスを指します。以下のポイントで説明しますね。
定義: プライマリーケアは、病気の予防、健康の維持、慢性疾患の管理など、幅広い健康問題に対応する医療サービスです。
特徴:
包括的: 身体的、精神的、社会的な健康を考慮し、患者の全体的な健康をサポートします。
継続的: 患者との長期的な関係を築き、必要に応じて専門医への紹介も行います。
アクセスの良さ: 地域のクリニックや診療所で提供されることが多く、誰でも利用しやすい環境が整っています。
役割:
健康診断や予防接種を通じて病気を未然に防ぐ。
日常的な健康問題や軽度の病気に対する初期治療を行う。
慢性疾患(糖尿病、高血圧など)の管理を行い、患者の生活の質を向上させる。
プライマリーケアは、健康な生活を送るための基盤を提供する重要な役割を果たしています。もし具体的な医療機関やサービスについて知りたいことがあれば、気軽に聞いてくださいね。

わぁ🍡

🎮さん
ジークアクスはここまで広く包括しないだろうけど

みあに
むちゃくちゃ面白そうやん

真中
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