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ロク
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Hanaかっぱ
#B型
1
わたなべ
喉が痛すぎて話にならない😇
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まりる
3
雨々
落ちてたんじゃなくて食べる時間がズレててみんなと食べる時にお腹すいてないだけだった。
ちゃんとしっかり食欲あるし、食べてた。
無意識って恐ろしい。
増えてないといいなぁって思うばかり(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)
ペペロンチーノ
やっとリハビリスタート👌💪
エコーでは腸脛靭帯、膝回り袋剥ぎも炎症はみられず。歩き方チェックで右足着地時にお尻が左に流れて足首が内側に入り膝が外に逃げる傾向ありと、O脚＆扁平足気味なとろを指摘されそこからアプローチした電気鍼治療⚡️💉結構ガッツリやってもらった🍚
次回はトレッドミルで走りをみてもらいからの治療リハビリ🏃一歩二歩全身✨
3月のフルマラソンを目指したスケジュールを組んでもらえたのでひと先ず安心🌿
ランニング
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妖怪ｿ
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言われたことをやるんじゃなくて、ぜひ能動的にお願いしたいですよね笑
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