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はっさく
•夜かし＝睡眠不足
•朝ごはん食べず、大量のコーヒー摂取
→胃に直接コーヒーはストレスホルモンを増やすらしい。寝不足にもつながる行動。
•仕事とプライベートの気持ちの切替ができない
→まあこれはしたいと思って簡単にできるものではない
•在宅勤務による運動不足
→1日400-500歩しか歩いてない日もある
•仕事以外はスマホばかり見ている
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コメント
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そらまめ
１日1000回「なんとかなる」と言うことのハードルが高くなってきた。まず飽きた。そして、5分以内に終わらないことにより、めっちゃ面倒になった。苦しい気持ちでやるのもなんか違うと思うし、1000回唱えている時間で直接行動に移した方がいいかなとも思っている。
やはりいきなり大きく変わろうとすることはなかなか難しいと感じた。そこで改良しようと思う。
不快な気持ちになったら「なんとかなる」と唱える（口にだす）これでやってみよう
あとは続けるのみ。
お前が死ぬほど嫌い🫵🏻
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社畜か。
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フラットアース
ないとは思いますが、もし処刑されて
代わりの人が彼の役目をするとしても
その方がれいわ新選組を改変しようとするかもしれません
その時は全力で止めましょう。
ないとは思いますがね？
彼は｢数値を戻してからまた復帰します｣と
嘘も言ってません
情報配信者の間では逮捕されるために議員やめた言うてますが
彼が議員やめたのも体が先に動いてまだぶっ壊す(体を)可能性があるので辞めただけです
皆さんそこだけ勘違いしないでもらいたい
彼の無茶な仕事のやり方はずーっと見てきてますんで
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自分がそうされてないだけで俺が変とか言ってくるのなにこれ
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