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G-man
あけおめと言ったらプロテイン飲み始めました←(？)
運動もしててなんで今まで飲まなかったんだって思ってて、思えばピーク時に肌と髪のガサガサしてたんだけどたんぱく質不足してたって事かな？
体重計算したらムネ肉200gとプロテイン1杯(たんぱく質24g)だけでよろしかな？🤤✨
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ゆうな
２日経って熱も下がったから大丈夫でしょって思って雑炊からうどんに変えたんだけど、貧血なって吐きかけた…
大好きなうどん食べて貧血なるのは聞いてない…
アテナ
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iyori
1
マイブックᝰ✍🏻
今月も嬉しいことあるといいな。
・朝いろいろとバタバタしてて、バッグに溜まってた尿を捨てるの忘れてしまいパンパン状態に。
ばあちゃんに頼むのも不可能だし、お母さんも出かけてていなかったから大切な人に「やばい」とLINEした。「どうしよう…」ってなってる私に解決策を考えてくれたり「自分でできそうな事はやってみたほうがいい。何にもできない人間になるのは嫌だろ？できる事はやる努力をしろ」と言われて、しっかりしなきゃなと思った🥲
結果、お母さんと連絡とれて途中帰ってきてもらい捨てることができた。
・「マイブック」をデコって楽しかった✮*｡ﾟ
・夕食にスーパーで買った「ブリのお刺身」と、昨日セブンで買った「たんぱく質が摂れる 鶏ささみの旨塩だれ」美味しかった。そして1週間以上ぶりにご飯も少し食べた！
・途中からだけどEテレで「劇場版アニメ 忍たま乱太郎 忍術学園 全員出動!の段」の再放送がやってたので見た！忍たま乱太郎は、子供の頃よく見てたから懐かしかった。
ひな
4
れん
身体が固形物受け付けてなさすぎて
食べたら食べたでたぶん気持ち悪くなる。
この状況詰みすぎて、え、どうすればいい？
1
かなめ
わかってんだよなストレスな環境なのは
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