共感で繋がるSNS
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てぃ
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りり
・まず自覚する(感情を殺さない)
・当人に伝えるべきことは感情的にならずに伝える(感情的になりそうなときは落ち着くまで伝えない)
・第三者に悪口や愚痴はなるべく言わない
・解決したい場合は端的に相談する
・吐き出したい気持ちはメモなどで吐き出す
・感情調整した自分を認める
精神を癒す星
しろたん
こんな時間に風呂に入るのは！
と思ったら、うちの息子だった…2時。
まだ入ってるのか？と風呂場を見たら電気が消えてる2時半。
ん？
大きい音が響いて気になって寝られなくなった3時、どこの部屋かわからんが…引っ越し準備してるんか？っていう物音が続く3時半すぎ(今ここ)
スマホ見てしまって
完全に目が覚めた💦
メールの返信内容を確認して冷静さを欠きそうになって、chatに「落ち着いて、冷静に行こう」と促されている。
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1人の夜更かしはいいですよね！