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きよ

きよ

テストステロンが大事と聞いたので、chatGPTに相談したら、
睡眠を取らせ、筋トレをさせ、家庭内のストレスを軽減し、褒める

なかなか大変…
本気でレス解消したかったらそれなりの努力をしないといけないのか
そもそもお酒をやめてもらわないと始まらないんだよなー
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ブランコ

ブランコ

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テストステロンあげるにはスクワットが効きますよ

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