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ひまり[日常]気分屋
膀胱炎、便秘直すために。冬にしてること！
1.毎日暖かい飲み物を家でも外でもこまめに飲んでる。
2.仕事中、毎日お腹のところ、背中にもカイロ貼ってる。[セーターも着て上着も着てる。]
3.風邪ひくようなこと一切してない！[お風呂入ったら秒ですぐドライヤーしてるし]
家出、パジャマも暖かい系着てる！早寝早起きもしてる。
4.便秘に効くもの！納豆ご飯も毎日食べてる。昨日！ひじきも食べた。
割と最近、便通に良いものを摂るようにして食べてるのに。(´；ω；｀)😭😭😭
カイロ貼っても職場が寒いせいなのかな。？色々対策、対処してるのに。(´；ω；｀)(´；ω；｀)(´；ω；｀)
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