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りょったん
食べてないのにお腹ぎゅるぎゅる
腹痛なの度し難い
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くろごま
食べすぎなのか？
1![ひまり[日常]気分屋](https://cdn.gravity.place/virtual/portrait/color/online/20230307/3e195a74-c3d5-4ec0-83b6-a10615752b9b.png?style=5)
ひまり[日常]気分屋
もやしとかピーマン人参とかも食べた。サラダもいっぱい食べて
鶏のささみもいっぱい食べたのに。(´；ω；｀)(´；ω；｀)
家では、割とこまめに呑んでるし、暖かい飲み物。
2026年1月の後半からずーっと外でも家でも基本暖かい飲み物しか飲んでないし、
いえだから緊張してないのに！(´；ω；｀)お腹痛くてトイレ行っても少し待っても全く出ない。(´；ω；｀)
ゆきまる
ちょっと寝不足、疲れ気味かなと思ったけど
起きたら大丈夫だったのでトレしたよ💪
有酸素は日中の用事で70分サイクリング予定です🚴♂️✨
☃️冷えるとダイエットに良くないから
皆、防寒対策していこう🎶❄
ダイエットの星
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Y(*・こ
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紅白バトルの時におもろ〜とおもってハマる前にやってたやつもちらっと見たけどよかったなあ
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