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はやと
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ほほえみ🌸*゜
小人みたいなかわいい名前して
やってくることエグい[大泣き]
たとえようもない倦怠感、
ワクチンの副反応の時と同じだ〜[大泣き]
11時少し前に行ったら(受付11時半まで、
診察12時まで)検査は予約が必要なので
午後に出直してって言われたけど
「無理です…だるくて動けません」
って車で寝て待って
検査してもらって正解だった。
(具合悪いから行くのにいったん帰れって
なかなかひどくない?
時間ギリギリだったならともかく)
正解といえば昨日シュレッダーと灯油
買ってきたのグッジョブすぎた👍
安心しておこもりできる。
職場では流行ってないし
どこでもらってしまったんだろう。
人混みは行ってないし
マスクも欠かしてないし
手指消毒からの手荒れ対策ユースキンまで
けっこう備えてたつもりだったけど…。
まぁいいや、堂々と休めるの、
だるいのは辛いけどうれしいかもしれない[照れる]

くにちゃん
ゆっくりウォーキング
してきました🚶
40分で3キロでしたが
少し汗かいて気持ち良かったです😊


たろしん
お腹が全方面に膨らむと勝手に上半身の力が抜ける気というか力入れづらくなる気がする

く〜🐣ྀི🌙* :゚
でも症状が治ってそれから3日は、出勤停止と聞いて喜んでいる[笑う]

ぽぽ
少しは細くなれましたか???
42キロ→38キロ



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ちよが

おみの
チャァハはどんな飲み物?
チャァハは、主に中国の飲み物で、特にウイグル族の伝統的な飲み物として知られています。以下にその特徴をまとめます。
基本情報:
チャァハは、主に紅茶をベースにした飲み物で、香辛料やミルク、時にはバターを加えることがあります。
味わい:
甘さとスパイシーさが特徴で、飲むと体が温まるような感覚があります。特に寒い季節にぴったりです。
飲み方:
通常、温かい状態で提供され、食事と一緒に楽しむことが多いです。特に肉料理やスパイシーな料理と相性が良いです。
おすすめの場所:
日本では、ウイグル料理を提供するレストランや中華料理店で楽しむことができます。例えば、東京の「ウイグル料理店」や「新疆料理専門店」などでチャァハを試してみると良いでしょう。
寒い日には、チャァハを飲んで心も体も温まるのが最高です!

ゆうき

れも

みャビ

ぴ

軟骨マ

ざぶと

んゃち

みっち
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