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tにいさん
おれ氏にしてはよく食べた♪
（いつもは7皿くらい）
帰ってウイスキー飲むのだー！
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朝昼 玄米、卵、味噌汁、鳥ささみ、野菜
夕 玄米、味噌汁、牛すじ、豚角煮、野菜、卵
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昨日煮込んだ豚角煮を食べました。砂糖なしでも野菜の甘みでうまかったです。煮込み終了後に夥しい量のラードが白い塊で表面に浮き上がっていました。冷却後にこれを全部除去すると、油分はかなり少なくてコラーゲンたっぷりのプルンプルン食感になりいい味が出てました。今日は約1／4食べました。冷蔵庫に保管してゆっくり消費していきます。
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Flovaで最初のMVができました。決して全自動というわけではなく、手作りの職人技を横についてアシストしてくれると言う感覚です。次から次からさっさとプロセスをベルトコンベアに乗せてや効率よく導いてくれるのですが、そのステップごとにいちいちどうするのかveo 3にするのかKlingにするのかまで確認してくるので、これならオリジナリティーも十分に出せそうです。
今日から玄米の夜食をやめました。
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愛礼🍀めいる🍀.*
眠いっす( ¯꒳¯ )
明日も
お仕事がんばりマッスルん🍀.*
#空を見上げて
#小さな幸せ
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
#愛空
貴方の心が出来ないと思えば
そのとおりに「壁」が作られ
貴方の心が出来ると思えば
そのとおり
「扉」が現れる🍀.*
今の自分に
「お疲れ様」
明日の自分に
「よろしくね」
今宵も
皆様と掲げた空
ありがと🍀.*
灰色と青 ( + 菅田将暉 )
澄んだココロと空の星39136
中林ゆん子
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ぽん酢🍊
にいさんいける口なのですね〜[パチパチ] 🍺🍶🥃 久しぶりでしあわせそう[笑う]