共感で繋がるSNS
投稿
あの
余計に友達できなくてかなしい
6
関連する投稿をみつける
グーテンベルク
回答数 252>>
い
2
りゅう
#話し相手募集中 #愛知
━▷ Y ◁━
いいね、コメント、メッセージ待ってます。
#いいねでこちゃ
#話し相手募集中
#暇な人募集
2
人生みんなひとり旅
お別れのタイミングかなあ
臼井優
特に帰宅直後の静けさや休日の寂しさが引き金となり、約4割が孤独を感じています。
これは新しい環境に適応する過程で誰もが通る道であり、涙はストレスが限界に達したサインでもあります。
一人暮らしで泣いてしまう主なシチュエーション
寂しさ・孤独感: 誰もいない部屋に帰ってきた瞬間や、話をすぐに聞いてくれる人がいない時。
体調不良: 病気の時に看病してくれる人がおらず、心細さで涙が出る。
ホームシック・環境変化: 実家や親元を離れた寂しさ、慣れない土地や仕事のストレス。
家事・管理の負担: 仕事に加えて家事や金銭管理が重なり、限界を迎える。
泣いた時の乗り越え方・対処法
無理に泣くのを我慢しない: 泣くことはストレス解消になるため、思い切って泣いて感情を解放する。
誰かとつながる: 家族や友人に電話やビデオ通話をする。
部屋の環境を変える: 部屋を明るくし、テレビや音楽を流して静寂を避ける。
快適な空間を作る: 好きなインテリアや植物を置き、部屋を「孤独な場所」から「安心できる場所」へ変える。
泣くことは一人暮らしの通過儀礼のようなものです。自分を労り、少しずつその環境に慣れていくことで、やがてその寂しさも心地よさに変わっていきます。
もっとみる 
話題の投稿をみつける
ゆきち
4
🦴瘋癲
3
ゴンゾ
#nhkらじらー
2
のもき
#しぷらじ
1
おもち
カドックくんに「どう？似合うかしら？？？」って一回転して見せて欲しい
4
モバニ
5
おにび
トク
7
Mo Su ▶
こっこ
3 もっとみる
関連検索ワード