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こう
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🫠
3
ハリスン
2
プリン
朝昼 玄米、味噌汁、卵、野菜、味噌
夕 玄米、味噌汁、牛すじ、卵、野菜、鶏肉
夜食 玄米、味噌
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柔軟体操を毎日していますが、最近明らかに右側の足が痛くないのです。10年間痛かったのに。一方左足はまだ股関節周りが炎症を起こして痛いのです。本来の10年来の長患いはハムストリングの中央奥の炎症ですが、これはなくなってしまい、関節周りの炎症に移動、さらに右側だけその炎症が消えると言う経過を辿っています。変化が著しい昨今です。
さてよしりんが配信でネガティブなことを言うものだからやめていた筋トレですが、スクアットに効果がみられたようなので昨日から全身で再開しています。やはり気持ちがいいものです。
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Ai動画ではFlovaでMV作りを始めました。まだうまく使いこなせていませんが、これって私がchatGPTでやろうとしていた自動ルーチンと全く同じでした。キャラクターや絵コンテまで導くプロセスの完成度が高くて喜んでいます。次やることをいちいちあれはどうしましょうこれはどうしましょうと詳細に聞いてくれるのでとても気持ちが楽です。今日はMVでメインキャラクターの画像を作ってくれました。明日はこのキャラがちょっとアウトローみたいで怖いからもっと優しいイケメンにしてと、キャラ変更を命令します。
#4毒抜き
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鮎川(あゆかわ)
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卵おにぎり
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しば漬け
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ぽぽん
めちゃくちゃに自分好みで面白いな……？？？？
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ムーン
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りえ
私が終わり 次の順番はナナちゃん25歳。そしたら聞こえてきた｢妊娠してるってコトはありませんね？｣ …… はあああ〜？ あたし訊かれませんでしたけどーー どゆことでしょかねーーー
7
しょご@
家、
カメラ(愛用の一眼が限界迎えそう)、
iPad(家用。壊れたら買い替える。)、
iPad(仕事用。効率化を図りたい。てか今時支給してくれやほんま)、
パソコン(家用。古すぎて限界を迎えてる)、
テレビ(大きいの欲しい)
3
雅
4
ゆこ
9
フラワ
しかし、それらがすご過ぎてペーパークラフトの星のステッキで何かしろって文句言われた😅
8
風ささ
その傷口はどこまで大きくなるの
その痛みはいつか止むことがあるの
ちっとも分からないから怖い
だから傷口を癒す
絆創膏を誰かに貼って欲しい
一時の気休めだとは知っている
痛みがなくなることなんてなくて
痛みはときとして心を強くする
うえ
7
たまこ
娘からかりてばかりいたから娘がいなくなったら服も靴もカバンもなにかもこまる。
娘が置いてったエナメル厚底量産はさすがにおばさんやばいよなぁ。
しかし、色々散財してるしGUあたり明日みてこようかなぁ🥹
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