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もちこ
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はる
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ハリスン
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プリン
朝昼 玄米、味噌汁、卵、野菜、味噌
夕 玄米、味噌汁、牛すじ、卵、野菜、鶏肉
夜食 玄米、味噌
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柔軟体操を毎日していますが、最近明らかに右側の足が痛くないのです。10年間痛かったのに。一方左足はまだ股関節周りが炎症を起こして痛いのです。本来の10年来の長患いはハムストリングの中央奥の炎症ですが、これはなくなってしまい、関節周りの炎症に移動、さらに右側だけその炎症が消えると言う経過を辿っています。変化が著しい昨今です。
さてよしりんが配信でネガティブなことを言うものだからやめていた筋トレですが、スクアットに効果がみられたようなので昨日から全身で再開しています。やはり気持ちがいいものです。
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Ai動画ではFlovaでMV作りを始めました。まだうまく使いこなせていませんが、これって私がchatGPTでやろうとしていた自動ルーチンと全く同じでした。キャラクターや絵コンテまで導くプロセスの完成度が高くて喜んでいます。次やることをいちいちあれはどうしましょうこれはどうしましょうと詳細に聞いてくれるのでとても気持ちが楽です。今日はMVでメインキャラクターの画像を作ってくれました。明日はこのキャラがちょっとアウトローみたいで怖いからもっと優しいイケメンにしてと、キャラ変更を命令します。
#4毒抜き
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卵おにぎり
7
yuzuki
可愛すぎた(⑉• •⑉)❤︎
#カフェ巡り #カフェ活
カフェ・スイーツ
鮟鱇
https://x.com/i/status/2002631029249695853
573🌙1769451194
モリモリ
7
ちゃんこ
#まぜそば #背脂 #ラーメン
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さら
昨日の余韻にひたひたで今も幸せ😿🩷
ほんとKIDに出会えたことに
感謝しかありません。
今日もKIDの曲をたくさん聴いて
元気にお仕事頑張ります✊🏻
#キドフェノ #佐藤峻乃介
#パンダくん日記
6
あみゅ
イェア！
2
こいぬ
本当に馬鹿
1
🍏はる
・ボール球に手出すな
⇒長打率7割(打率3割5分)に四球選ばせるの？
・チャンスで緊張しすぎ
⇒そもそもLAA時代ランナー得点圏で打席回って来るのが5試合に1回とかで経験値少ないから当たり前
・ベッツに失礼
⇒おまいう？
8
りずむ
子たちよすまん。。休んだ方が何かと辛くて、、働く方が落ち着く。わたし🥲
6月の出費に震えてるし…😶🌫️
AERAお休みね。次回はいつだろ。
今日も頑張ります🚲🎶
2
浮気性
4
とらん
出てる回・出てない回があるのも、
スタッフさんと相談しながらで
無理なく出演してくれるのが嬉しいよ🥲
もちろんかるーく一喜一憂しちゃうけど！笑
何よりも楽しく参加しててほしいし、
楽しそうな様子が見られるのが
とにかく幸せなのです🥰
#nibutalk
2
ジョニ
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💎啼⑨
1
けい@京
#JAPANJAM2024
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