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魚
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e.
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ミニ
おはようございます☀
日曜日の朝。
今日も少しだけ長く空に向かって手を合わせた朝。
願い事は粛々と。
今日はいつもの日常。
決まったルーティンを淡々とこなしていきます。
自分の中のルーティン。
決まりごとは二つ。
一つは、どんなに体調が悪くても、たとえ熱があったとしても、一日の終わりに必ずお風呂に入ること笑
髪を洗うこと。
これは決して譲れないし譲らない笑
もう一つは朝のうちに夕食の下ごしらえをすること。
これは仕事をしていた時もそうだったけれど、
今は夕方になると、足の痺れや硬さが増すので、ちゃんと動ける朝のうちに。
そして午後の時間はダラダラ〜ってする笑
本を読んだり、お茶やコーヒータイムを楽しんだり、ぼーっと空を眺めたり。
大したことでは無いけれど、そんな日常の繰り返しが好き。
昨日、友達とLINEをしていて、
人を信じる時の根拠？の話題で盛り上がりました。
言葉に気持ちをのせることはある意味容易い？
信じるとしたらその人の行動。
言葉に行動が伴っている人。
そんな結論に至りました笑
さて、昨日から双子ちゃんパパが不在のため、今日はお買い物の付き添いを頼まれています。
市外までまわるとか。
ジムを終えてから向かいます🚗💨
こんな些細なことでも誰かの役に立てたらちょっとだけ嬉しい。
今日は日曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
誰かを信じる、誰かに信じてほしい時、言葉だけではなくて、行動が信頼関係の鍵かもしれません。
口だけの言葉はきっといつか誰かを遠ざけてしまう。
今日は有言実行の一つにトライしてみるのもいいかもしれません。
約束って大事です🤝
✨今朝のコーヒー☕️
✨お弁当🍱
✨昨日の癒し
クロッカス頑張っています🌱
会いたくて
1
後藤 悟
優流
空がいつのまにか
深い藍色になっていた
誰にも言わずに
その色を自分だけのものにする
寂しいけれど
それは誰にも邪魔されない
自由という名の
贅沢な味がする
#ひとりごとのようなもの
ひとり
エントロピー
女子には勝てない理由を貼りたいが
「ピー」になるのでありとあらゆるとこ
コピペして残してるのだが、まあそれ見ると
男子がこれを上回るのはカニエウエストも
無理なのかなーってガチで思います笑笑
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豪語津
#baystars
5
ゆうな
LFDとは何の略？
LFDは「Low-Fat Diet」の略で、低脂肪ダイエットを指します。このダイエットは、脂肪の摂取を制限し、健康的な体重管理や心血管の健康を促進することを目的としています。具体的には、以下のような特徴があります。
食事内容: 脂肪分の少ない食品（鶏肉、魚、豆類、全粒穀物、果物、野菜など）を中心に摂取します。
健康効果: 体重減少、コレステロール値の改善、心臓病のリスク低減などが期待されます。
注意点: 脂肪を完全に排除するのではなく、健康的な脂肪（オメガ-3脂肪酸など）を適度に摂取することが重要です。
このダイエットは、特に健康を意識する人や体重管理をしたい人に人気があります。
19
まかろ
1
ホーリ
6
🌸はな
2
とみお
今日はメビメビメイビだね
明日聴き逃がしで聴くね
まねき
大丈夫！
分かってても打てない球を持ってるんだから自信持って思い切り投げちゃって✨
か ね
7燕鷲(エ
4
トラち
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