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しのさん
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
今日も、冷える朝ですね！今日を含めて退職まで後8日となりました。ケガだけは、しないように注意します。
市川市の朝空！
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コメント
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竜胆
チラホラと粉雪ですおばあちゃん👵❄️
こういう日は天気が悪いとき危ないので
スタッフさんが部屋まで配膳してくれます🦯🏦
雪のなのでお気をつけて掃除のプロが雪かきで転んで怪我して大変でしたので🧹
まだ雪かき段階じゃないですよ💅
昼間は晴れるようですが帰りは凍結にお気をつけて😌
ありがとうございます😊
今日の予定は健康増進施設とお買い物🛒👟
朝は何食べても0カロリーのリバウンド
直して🍽️👟小規模でお買い物🛒
予定の前に寒くてゴミ出しに行きたくない現状🫠
ゴミを出したら休める😴と思って頑張ろうと私は思います🧊
本日の朝ごはん☀️キレイなお姉さん💅
ニラ豆腐
ブロッコリーと玉ねぎのソース炒め
大根のお味噌汁🍲
炊き立ておこげ白米🍚
閑話休題
きょうだいせんそう🪖
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まなと
I時間前に暖房を入れる設定をすれば部屋が温まり、目が覚めやすくなり、その後冷たい水でI回うがいをし、歯磨きをし、冷たい水で濯ぎ、冷たい水で顔を洗う！
歯磨きして口の中を清潔にし、冷たい水に触れた方が目が覚めやすくなる。
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歌々音 詩子🥱ྀི
室温5度…うーん。
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ちび牛乳(∩´ω`∩
昼呑みなのでお風呂入ってく〜。
二次会はイツメンだけだけど寧ろ一次からイツメンだけでいいわな気分（笑）
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プロペラ回し
しのさんさん、おはようございます！ 寒さも含めて気を付けてお過ごしください🙏
しのさん 投稿者
ゴメンなさい！「し」の字が抜けてました[泣き笑い]
しのさん 投稿者
プロペラ回さん、ありがとございます！