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投稿
あばずれ
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パン屑☆彡
バランスの取れた食事するンゴよ〜
野菜たくさん食べる
4
かーくん
もう仕事終わる今から2倍以上に動かないと駄目やんけ😂
2パン屑☆彡
帯状疱疹だった‼️
初めてなった‼️
6
愛をんちゅ
215
こんそめ
6
カンタ
さ ゆ
前回より減り続いてること、
毎日体重測って食事記録つけてることに偉いと褒められました[照れる]
はちみつ豆乳ラテを毎日飲んでると伝えたところ、はちみつは太るからたまにが良いとのことでした。
糖や脂肪を出すために、オクラやキノコ、めかぶ辺りが良いと言われたので食べてみたいと思います。
防風通聖散も処方されたのでこれから飲み続けていきます。
画像は栄養士さんからいただいた寒天の飲み物。
ダイエットの星
SHiN
ただ、職場とか身近にインフルがいると、後々発症する可能性もあるみたいなので、油断は禁物
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び湯
1
なたま
7
しゅー
7
トラち
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倉庫番
武智尚之選手、１着おめでとうございます。
郷坪和博選手、お疲れ様でした。
#伊東競輪
#伊東１Ｒ
1
謙太郎
ついに最終決戦
2人なら、2人で創り出した最後の魔神なら、きっとエンジョーダを倒せる
炎上なんかするもんか
ワタル達の世界を、宙部界を、マロさんを救ってくれ
#ワタルカケルがんばれ
5
珠松
6
ジョン
5
ケ
反面、もう過剰に叩かれるのは見たくない。
ほんとに最後の方はしんどそうやったから…
相当メンタルきてたと思う
8
紙さん
#YKOYKOTV
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