上田と女がDeepに吠える夜｜とめちの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

上田と女がDeepに吠える夜
「冬季うつ」

昨年は夏でも自律神経が乱れ「夏季うつ」まで出ました！こりゃ鬱になる方が多くなります
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私は引きこもりで、外出してきたときはなっていました。
当時はカウンセリングに通っていまして、涼しくなる秋になりつつあるときにドキドキして
カウンセラーに自死願望がでたことを話していましたね。
でも落ち着いて！
今はネットでなぜ鬱になるのか、季節鬱があるのかわかるので、科学的に考えると
対策も載っていますし、出演者の中には晴れの日以外はお仕事をお休みしているそうです。
その方は元アイドルの方で、フリーなので、確かに自由にスケジュール決められますね。
再発していて、今は寛解状態だからお仕事できているんでしょうが、カウンセラーから言わせると寛解でも長くて5年は様子見したほうがいいと。
元アイドルの方は現在9年目みたいなので、完治するまであと数年はかかるみたいですね。
アイドルで精神病にかかる方は多く、元アスリートの方も、大変お辛い思いをされてきたんですね。
私はテレビで応援していましたが、当時、お辛かったんですね…
YouTuberの方はご結婚されてから改善されて良かったです！身近に支えてくださる方がいるといいですね！

一般人インタビューで高齢の方は精神病に対して、病院に対して先入観があるらしく…

あくまでも脳の病気なので、なった方しか分からないというのが実際のところで、なのでピアというのは仕事場では必要で、仲間がいると心強いと思います。

精神病を放置しておくと脳のダメージは進んでいくのでいつしか自死や脳の萎縮、他のご病気になったりして、一番はご本人がお辛い、そして症状により他害、自害することで社会問題化すること。
精神病は生活習慣病になり、保険でも今は対象内に入っている所もあります。
同じ病気として、捉えて、他国と比較し先進国でも日本は過労しやすいです。
環境、陽にあたること以外にも様々な要因があるので、休むことを当たり前にすることが大切だと思います。

楽しいことも体力を使いますから余裕がある時に休む！
時間を決めて休む！
そうすることでいつまでも健康に生きられると私は最近あるクリニックのホームページで教わりました。
疲れて休むのは遅い！
余裕で生きること！
それができないなら環境調整！
身の丈に合わないことをしない！