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マミ
一般的に日本成人女性のアーモンド摂取目安量は
アーモンド1日23粒
とされていることから、カリフォルニア・アーモンド協会が「1日23粒」を1月23日と見立てて記念日を制定しております。
アーモンドには
専
ビタミンEが他の食品よりも多く含まれている
ため、
抗酸化作用
老化予防
AGEsの排出
に役立つとされております。
不溶性食物繊維を豊富に含んでいる
ことから
腸の働きを活発にして、整腸を促してくれる作用も期待できる
ためダイエット食品としても多く使用されております。
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とも
今週ラストの人も入ればまだまだこれから、という人もいると思います。
日本海側を襲う寒波もまだまだ猛威をふるいそうですね。備えを考えている人、それもままならないこともあるみたいです。
身を守りながらうまくやり過ごしましょうね！
わんこの星
1
ぶこ(･д･)ﾁｯ
12
まる
めっちゃスッキリしてるけど寝過ぎや笑
2
ノゾ
かえって滑りやすそう[大泣き]
3
七瀬
2 もっとみる 
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もか
実は数年前にも元パートさんに（うちの上層部と付き合い長い）経理に呼ばれるよって言われてたし占いの人にも言われてたりするし
そうなんだろうなって思ってたけど、今なのか！？とも思う…結局辞令出してくれたら行くしかない
6
はま
1
ｿ-ﾀﾝ
3
はんぺ
驚異のチケット運を発揮して最高の時間を過ごした後だったので笑いのハードルも低かったのもあるけどめっちゃ大爆笑してしまった…箸が転がってもおかしいテンションだったので…
5
けんけ
出会ってくれてありがとう✨
#kiraritalk
1
へべれ
7
うずら
誕生日を覚え易くて助かる一面もあるけど笑
5
ひろ
9
みるく
(表題曲MVもお願いします)
6
谷
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