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み
デンマークがかなり相性いいとなった。
次にオランダ、北欧。
英語を使うならUK、カナダ。UKあたりだと自分の職種的にも相性は良い。
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えんま
まさか！？
AIからもやりすぎ厳禁だって言われてるけれど
全身法ワンセッション25トンルールのハイボリュームをやりたい欲がムクムクと…
やっぱ筋肥大に関しては
①ボリューム
②頻度
#筋トレ
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もものかんづめ
レイ
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映咲燈
「コラボカフェ合作したいな〜」
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ありがとー！！！
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