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tにいさん
週終わりに向かうにつれて筋骨が激減して脂肪が微増する傾向だね
これで週末運動しなかったらどうなるんだ、と
まあそんなに極端な増減はないんだけどね
痩せるためには食餌が9割 運動1割と言うけど
実感としてわかる
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