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☆生命力 貧☆
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a´
※先日寒くてスクワッㇳ×40
※灯油注入して運ぶ（重い）
これらをしたら腰の筋を痛めました。が、
この感じ2回目！学習できてないじゃん！
#反省中
むらっち🫖🎼
👩⚕️1.2.3月はもう日程埋まってますねー( ˙꒳˙ )mjsk5月の連休明けでお願いします
うーん、代わりに健康診断でも行っとこうかな...
りとるっち。
先週を遥かに超える、重さ回数で納得納豆！(笑)スクワットは、形を変えてやったらちょーキツい💧重さは大した事ないんだけど、深くしゃがむと小鹿の足に(フラフラってことね🦌)
スイミングも50本泳げて大満足💮スイミングでは1本が早くなってて、形は変えてないから筋力で早くなったのかなぁと🏊♂️
おつトレ様でしたぁ‼️
#やる気だせコラ
#スクワットは人生変える
#貯筋
#ご利用は計画的に
40代の星
ぼたもち
suifu56
あみ
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生田
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どんよ
フランス圏出身なんだろうけど フランス語いらんだろ
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りんご
果汁が豊富で香り良く、食味に優れた甘いりんごです。
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けど好みの差でクソノリティに
#ijuin
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カイン
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五月女
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ブリ
ごきげんよう わたくし ブリと言います
頭のネジをどっかにやった人間の端くれですの
原神、ガンダム、NARUTO、妖怪ウォッチ
好きでしてよ
メシは大好きでしてよ
近い将来、爆美女になってダイバーシティの
ユニコォォォォォオオン！！！！！！！！！！！
とお写真カマすことが目標ですわ
仲良くしてね
2214
なこパ
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