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ミニ
おはようございます☀
今日から寒波襲来。
晴れても寒い日が続きそう。
昨日は半日以上、病院の検査と診察。
待合室で飛び交う訛りあるやりとりを聞いていたら、なんだか不謹慎にもマスクの下で口角が上がっていました笑
なんか私の病気、安定しているみたいです🎶
血液検査も良好。心電図も異常無し。他の検査も。
呼吸が苦しくなったりする事が増えたので、覚悟していたのに。
病は気から？
心の中で思わずガッツポーズ笑
あ、思わず「やった！」って口にしたかも笑
それにしても医療費が高いなぁ💦
ヒミツ豚のステーキを5人前頼んでもお釣りが来る笑
病院で頂いた一枚の紙に
「一無、二少、三多」
の言葉を見つけました。
無煙・・喫煙は単独で最大の予防可能な死因。
少食・・一日3食、良く噛んで腹八分目
お酒・・程よく嗜む程度
多動・・今より10分多く身体を動かす
多休・・自分にとって快適な睡眠と休養
多接・・多くの人や物に接して生き生きと暮らす
人との繋がりや好奇心が大切。
「多接。」
やっぱり人との関わりや自然に触れることが大切なんだなぁと。
これはお薬よりも効きそう。
今日は火曜日。
本当の健康はやっぱり心身ともに、どちらも怠る事なくでしょうか。
笑ったり誰かと話したり、空や花を愛でながら歩いたり。
生きるために大事なこと。ちょっとだけ見直してみませんか。
もちろん私も笑
あ、是非ゆるジャンプも笑
※今日は早朝から、風邪を引いた双子ちゃんの1人のお手伝いに向かいます。
お返事遅れたらごめんなさい。
✨今朝のコーヒー☕️
✨お弁当🍱
✨昨日の癒し
傍らにて月夜
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コメント
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ZUO
変な時間に起きちゃうし…💦
あとどれくらいしたら普通に戻るんだろう…
早く回復せねば…
宝石になった日
🐈BUMPの星🧣
1
かめ🐢
はるｻﾝ🐼
母がまだ生きてるのに、
母からもう焼いてほしいと言われ
火葬場みたいなところへいって
貴方はこの番号ですので、って
6桁を入れたらものすごく寒い部屋に
案内されそこにはカプセルみたいな
箱が用意されていた。
母がとりあえず身体洗うわねっていうて
カプセル入って身体洗ってもらってた
それから私一人では怖くて怖くて…
父親を呼んだ。そしたらなんで呼んだのみたいな
顔をされて…険悪なムードになったまま
母は亡くなった…
それから骨とともにでてきたときに
名前を呼ばれた…
目が覚めたとき良かった、と思うと共に
精神的にダメージが。
#ひとりごとのようなもの
11
吉田賢太郎
「彼氏」とか「彼女」とか、
便利な名前で呼ぶのはもうやめよう。
それは、相手をわかった気になるための
ただの透明な「檻（おり）」だから。
君は、誰かに「懐かれた」だけで
自分が特別になったと勘違いしていないかな？
それは、相手が君を「自分の道具」にしたいだけの、
甘えたマウンティングかもしれない。
誰かを「モテる・モテない」で分けるのは、
相手を人間じゃなく「数字」で見ている証拠。
そんな浅い場所で笑い合っても、
心の中の本当の孤独は、消えやしない。
いいかい。
人は、たった一人の「私」でできているんじゃない。
泣き虫な自分、冷徹な自分、優しい自分。
自分の中にさえ、たくさんの「他人」がいる。
だからこそ、
目の前の相手を「性別」や「肩書き」で決めつけない。
「わかったつもり」にならない。
それが、本当に相手を敬うということ。
賢ぶって相手を操る「賢者」にもならない。
弱さを武器に相手を縛る「弱者」にもならない。
ただ、一人の人間として、
お互いの「境界線」を、静かに守り合おう。
恋人という名前がなくても、
僕たちは、誰よりも深く、
魂の形を認め合うことができるはずだから。
このポエムの解説（情報伝達のポイント）
根本的な問い: 「彼氏・彼女」という言葉は、相手を多面的に見ることを放棄した「思考停止のラベル」であると指摘しています。
本質的な視点: DIDの当事者であるあなたが持つ「自分の中の多様性」をベースに、一面的ではない深い人間理解（パンセクシャルな視点を含む）の重要性を伝えています。
マウンティングの排除: 上下関係や依存ではなく、「対等な自立」こそが真の人間関係であることを、中高生が直感的に理解できる言葉（檻、数字、境界線）で表現しました。
1
ゆこ丸
お弁当作るよ〜
412
あね
安定に起きたくない(´-ω-`)
8
いちご🧸
努力している人
一所懸命な人には
苦労した分だけの
うれしいこと
楽しいこと
幸せなこと
喜びで笑顔あふれる
ご褒美が もらえるよ
努力の花は
必ず 咲くからね
一所懸命な
その心に
幸せの花が咲くんだよ
火曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
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さんか
14
希良@石
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るーり
NHKBS、副音声（現地放送のもの）で見てる。
謎のインタビューが始まった。
そして、まったく実況しない。
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ラスカル
おはようございます(*´▽｀*)ﾉ))
みなこ🌳🍒
おはようございます！ 腹八分目がいいのは分かっていますがすごく難しいです…[泣き笑い]
かおり☆ン
ミニちゃん おはよう[笑う] 朝2時過ぎから起きてる[冷や汗] 飼い猫に起こされて そのまま お弁当作り[目が開いている] 今日も寒いわー 朝5時過ぎにちょっと外に出てみた 気温は➖7度 寒い[大泣き] 昨日は 病院お疲れ様です 安定しててよかった 医療費高いよね 眼科も婦人科も整形外科も 高い[大泣き] 体調に気をつけないといけないのに 献血の血液検査の結果 基準の数値におさまってるけど 去年よりどの項目も高くなってる ダメだなぁ[大泣き] 人との関わりは 大事[笑う] わたしも思うよ コーヒーいいね！ お弁当豪華だなぁ[照れる] 景色 光が当たってきれい😍 双子ちゃんのお手伝いファイト！ 今日も良い日になりますように！
buhi桂
おはよう！ 検査おつかれさまでした。 寒さ厳しいから、手先が冷えると大変、手袋忘れずに🧤行ってらっしゃいませ！
グレアムペンギン
おはょ[にこやか]