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しのさん
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コポリ
#今日の1枚 #GRAVITY友活 #ただいまGRAVITY #小さな幸せ #おはようGRAVITY
1
ゆう
筋中💪 (筋トレ中毒)
レッグプレスが出来ました👏
使用重量は、200㌔からですが
少しずつ
戻して行きます
追い込み時
膝がブレたら激痛😭
身体の構造は、奥が深いです
休み時の筋トレ後のエサ
鶏胸肉皮無し 200g
卵 1個
ポン酢
激ウマ🐎🐎🐎🦧🐎🐎
めんどくさいので、鶏胸肉と卵は、一緒に茹でます
明日は、ハックスクワットにチャレンジ
出来るかな〜
出来ないかな〜
無理矢理にでも、
しますけど〜
知らんけど〜😁
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像
筋トレ画像の星
1
A
久しぶりにほろ酔いで彼氏と電話して、お互い嬉しくて話し過ぎて夜更かししちゃったの楽しかった🙈笑
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話題の投稿をみつける
なつ🔆Ʊ꒭⊃Շʓ
喉痛で飯食えない話をしてたら
差し入れ届いた🤭
ありがとう数少ないオレを愛する人よ
#ゴッドファーザー
2348
Nyameko
好きなガンダムシリーズが
水星の魔女を筆頭に色んなガンダム観たくなり、またガンダムSEED freedomも映画やってますので、どハマりしてしまいました💕
主人に勧められたGガンダム、ガンダムXも見始めてます！！
ガンダムってこんなに楽しいとは思いませんでしたー！#ガンダム #水星の魔女 #ガンダムX #Gガンダム
1497
青助-Aosuke-
エヴァンゲリオン 正規実用型 新2号機α
つや消し・トップコート・部分塗装でようやく完成しました〜👏
今年最初のプラモにふさわしい、カッコイイ機体になりました[大笑い]
パーツが細かいのと複雑な作りになってるのでポージングさせる時、めちゃくちゃパーツが落ちて一苦労でした( ´Д｀)=3
大きさもMGくらいで迫力もあるし、作りごたえもあるので個人的には満足です[ほっとする]
2号機はどんどんゴツい機体になっていき最終的にはこの新2号機αのようにありったけの装備を身に着けさせました！…って感じが好き👍
次はRGエヴァ2号機を作って一緒に並べたいなぁ…
#プラモデル #GRAVITYプラモデル部
#エヴァ #エヴァンゲリオン
プラモデルの星2284
YAMTO
ちびっ子教室終えたあと
生徒の親御さんがケーキを買ってきてくれて
僕とU君(小5)Rちゃん(小2)と親御さんの4人で
ケーキを食べてお祝いをしてくれました✨
こう言うのって本当に心から嬉しい🎂
感謝感謝でありがとうー🍀
ちなみに自分はティラミスケーキを
頂きました～✨めちゃ美味しかった🎂
色んな素敵な人に恵まれてるなと感謝🙏
1552
ハシビロコウ
今年10枚目の絵の投稿になります。
今日の絵はオイルパステルで描いた風景です。
では次回もよろしくお願いします✨
22126
そら
今日はもう仕事はないので
少し足を伸ばして天草でランチ
海岸沿いにある網元直営のお店へ
船で獲れた魚しか提供しないとの事で、
お盆によって魚が違うんですね〜
採りたてのメバルの刺身、
ヤバかったな〜[ほっとする]
さてさて、
帰宅したら明日は恐怖の人間ドックです…。
（天国から地獄…）
胃カメラやだな〜[大泣き]
#天草
#海鮮はるか
#人間ドック
#胃カメラ
918
ꕥ ゆ၈ ꕥ
めっちゃ唇噛まれて血が出た[大泣き]
放鳥中に食べ始めたのが悪いと思うけど
鳥さんも食べたいからって飼い主の唇噛むの
よくないと思うんだ…
その後豆苗バリバリ食べて満足そうに帰って行ったけど飼い主は納得がいかないよ！！！
#インコ #GRAVITYインコ部 #コザクラインコ
鳥の星1343
そちゃぱんだ
今日から開始となった愛知県。
役所に行って自立支援証の再更新手続き後に立ち寄ったテナントビルの一角に…あった✨
予算オーバーしても
カラーMDピンク入手できず…
MDガシャポンの投稿をしてくださった方
本当にありがとうございました
課金できると思ってなかったので
課金できて嬉しいです😆✨
#MDガシャポン #ミニディスク #MiniDisk #maxellMDガシャポン #ガシャポン公式サイトで未発表なとこにありました
1180
すなお
この子達に
お出迎えしていただきます[穏やか]
この冬海外観光客さん達に
猛烈に人気がある
アイスボールメーカーを
流行りに乗って買っておきました[ほっとする]
この吹雪で新雪積もったので
せっせとアヒルちゃん製造〜
冬を楽しんでます✨
#北海道 #冬の暮らし
#冬はこれがおすすめ
写真の星1678
たいち
1月の外来では、「あけましておめでとうございます。」から始まり、「今年の抱負はありますか？」患者さん達とそんなことも話すことは多い。
「今年は孫ができるから禁煙するんだ」とか「ジムに通おうと思う」「英会話する」そんな話をしていただくこともある。
合わせて「今年は肺炎球菌のワクチンの用紙がきますよ」とか、「インスリン辞めれるといいですね」とか。次に繋がればいいなと声をかける。
「生まれ変わる準備だなぁ」と話す患者さんがいた。癌の多発転移で、特に積極的な治療は行わず経過を見ている方。おそらく今年の年は越せない。伺うと色々と身辺整理をするらしい。
「生まれ変わったら、先生みたいに医者目指そうかな。人の役に立つって良いよな。」と話してくれた。
確かに、僕がもし生まれ変われることがあって、幸い人間に生まれたとしたら、また医師を志す気もする。
「僕も、また目指しますよ」と話した。
『先生は今回でも、まだもっと頑張れるだろ』
もっと頑張れるな
人生のメリーゴーランド
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プロペラ回し
僕も知りたいです！
しのさん 投稿者
ですよね！