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えす 気功師見習い
つまらないと感じやすい人はつまらないことを考えていることが多い。
イライラしているときも、気づかないうちにイライラする考えに意識が向いています。
だからといって無理に気持ちを変えなくても大丈夫。
ただ少しだけ、
面白いことや楽しいことに意識を向ける時間を増やしてみる。
それだけで感じ方はゆっくり変わっていきます。
考えていることは、日常をつくります。
今日ほんの少し、楽しいことを考えてみませんか☺️
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