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マフラーにき

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まずは簡単そうなのを作ってみて、炒め物や焼き魚、小麦粉作った料理などできるように料理力を鍛えます!

いおり
【材料】
合い挽き肉…400g
卵…1個
炒めて冷ました玉ねぎ…1個
ミルクパン粉…150ml(パン粉150mlに牛乳大さじ3を染み込ませたもの)
卵…1個
塩、胡椒、ナツメグ…適量
【ソース】
赤ワイン(入れなくても良い)とケチャップ…大さじ3
中濃ソース…大さじ1
切れてるバター…1個
【point💡】
成型するとき、空気を抜かない








ぐ
息子は、玉子焼き、冷奴、ハンバーグ、カレー、納豆ご飯
ワシは、冷奴、おでん、大根の漬物、鯛カマの煮付け、ご飯
ほとんど昨日の残り物とレトルトでした[冷や汗]


オジー
厚揚げとふわとろ卵のスタミナ炒め🐣
合鴨ときゅうりの粒マスタードサラダ🥗
厚揚げに大蒜生姜オイスターのスタミナ炒め🧄🫚🦪濃い味で元気でます🔥
粒マスタード好き🍯


Edward

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