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まつき

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あー明日からまた連勤か
休みをバラけさせて欲しい
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みなと

みなと

大会も落ち着いた11月。三連休中に9月の大会で戦った相手と大学生と試合をした。この日は思い出したくもない。高校生より少しレベルの高い相手なのに勝てると自負してたけど、やつのミスが重なる度にその八つ当たりが自分に飛んでくる。さすがに見兼ねて周りが気にするなとか顧問が切り替えろとか励ましてくれた。でも、その優しさがかえって苦しかった。試合中涙が出そうになった。
次の日の学校、初めてズル休みをした。
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切り込み隊長あり☆🦢

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なんで住民票とる時お金必要なんですか!!
お金必要だと知ってたのに忘れたでありませんか!!
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真理🪐

真理🪐

最近5秒ルールというものを日常に取り入れている。ルールはこうだ。心の中で「5、4、3、2、1、GO!」とカウントし、GO!のタイミングで動き出す。後回し癖を直そうと試みたのだ。意外にも僕には合ってるみたいで、今までならぜっったいに後回しにしていたような事もその日のうちに出来るようになった。例えば...いつも座っているクッションが少し破けてしまっているのを発見して。いつもの自分なら見て見ぬふりをし、いつか直さないとな〜とすら思っていたか危うい。だが、5秒ルールを取り入れてからは、心の中で考えたことは出来るだけ実行しよう!と思うようになった。そこで5秒ルールを実践した。GO!の合図で気怠そうに私は裁縫セットの方へ...。玉結びはなんと上手くいった。嬉しかった。そして、針と糸で縫ってゆき、玉留めだ。失敗してしまった、、、。玉留めの位置が少し遠い。そして2度目の玉留めをしてみた。自分に少々呆れながらも、これでいい、と思えた。てな訳で、苦手な裁縫まで出来てしまった。不器用な私が。5秒ルールを取り入れてみて良かったと思う。
そして今日こう思った。5秒の間の時間も勿体無くないか...?と。即行動ができればいいな、と。行動力が上がれば僕は変われると思う。いつも後悔する。心の中でこうしようかなとか、アレやってみようかな、とか思ってたのに...すぐ行動出来なかったから...もう時間も無くて出来ないじゃないか...と。だから即行動は良い。アイデアは持ってるのに実行しない勿体無いやつみたいだ私は。だからいつも後は実行するのみ、だ。
即行動...。頑張りますかぁ。
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成瀬順

成瀬順

会社のメール期限すぎてて大汗。もっと身引き締めます、、、
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えんがわ

えんがわ

健康診断の後仕事ってなんかなぁって感じ
せっかく天気いいのに
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残響〜♮♭🎶

残響〜♮♭🎶

ちゃんとご飯食べてる?たまには休んでね。ちゃんとご飯食べてる?たまには休んでね。
はい、ちゃんと食べてますよ。お昼は偶に食べない時もありますが。休みも取ります!今日は少し体調優れず、仕事休みました😥
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パキス炭痔朗✰࿐⋆

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あぶねぇ、前回から2ヶ月近く経ってもうた!月刊ですらない🤣

民族楽器紹介第3弾は【バラフォン】です🎹

西アフリカ特有の木琴で、5音音階もしくは7音音階のものがあります。マリンケ語で“バラフォン”は“楽器”を意味する“バラ”と“音”を意味する“フォン”。単体の場合もありますが、先日紹介した【ジェンベ】や【ドゥンドゥン】とセットで演奏される事が多いです。

本体の木の板の裏側には共鳴させるためのひょうたんが吊るされており、天然ゴムを何重にも巻き付けた「マレット」と呼ばれる2本のバチで叩きます。

古くは家系ごとに演奏する楽器の種類が決まっている世襲制の宮廷楽士「グリオ」によって演奏されたもので、グリオは単に演奏をするだけではなく、歴史上の英雄譚、遠方の情報、各家の系譜、生活教訓などをメロディーに乗せて人々に伝えることを本来の目的としていたそう。文字のなかった時代には知識人としての彼らの奏でる音が非常に重要だったみたいですね。

叩き分けや太鼓の大きさで音色は変わりますが、単調になりがちな打楽器の中にこのバラフォンが入ると一気にメロディアスなアフリカンミュージックに様変わり🪘🎹🎶

私もアフリカ人のワークショップ受けたことがあり、何曲か基礎的なフレーズは叩けるけど専門でやってないもんで、いつかはフルサイズのやつ買って打ち込んでみたいな~という願望はあります✨
サイズでかくて置き場に困るけどね😂

良さげな音色の音源見つけたので参考にどうぞ😌
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Balafon

Ifang Bondi

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うどう

うどう

昨日のがんばりで、1記事投稿+下書き1本。そして今日はその下書きを投稿まで!じわじわ積み上げてる感じ、ちょっと気持ちいい。この流れのまま、予約投稿も進められたらうれしいな。まだ時間あるし、もうひとふんばりしてみる。
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カトー

カトー

尾さんも街中では思わず振り返るマッチョだし個性的美形だし)ばしおさん方がでぇとしてる時、お店の場所を確認するのにスマホをチェックしてる尾さんと一緒にスマホを覗き込むフリして周りの視線をはたき落としてるヴァさんはいる
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小津。

小津。

たぶん小学生の時にお世話になった扇風機からは、首振りを折り返す度に何かが引っかかったように乾いた音がするんすよ、こう カッカッカッカッ カッ って。センプウキってなんか中国の古典でありそうじゃないすか? 仙人の仙に風に日記の記で、仙風記とか(……ブーン……カッカッカッカッ カッ )
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たいち

たいち

食堂でご飯を食べた帰り際、職員さんに声をかけて帰るようにしている。

大体『ご馳走様、美味しかったです』と声をかける。

西日本では?結構あるあるなのかな?家族で外食して、店を出る時に大体は「大将、ご馳走様、美味しかった」とか声かけながら出る事が多かった。実家が飲食店だったからかもしれないけど、いつも親父はそうやっていた。

会社の食堂では「ご馳走様」だけでは、職員さんはそれぞれ作業をしながら『ありがとうございますー』と声を返してくれるだけだけど、後ろに「美味しかったです」とつけるとみなさん手を止めて顔を上げて笑顔で『ありがとうございます』と話してくれる。

気持ちいいし、10文字程度の声掛けですごく幸せな気分になれるライフハックだとおもう。

是非お試しください。
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朝ごはんの歌

手嶌葵

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egieさん

egieさん

通ってたディスコはエクシング
もう少し背が伸びてアルズBar←Rockが得意なDJもいた
ライブハウス以外でも音楽を楽しむ夜遊びできるところたくさんあったなぁ
最終の地下鉄ですすきのに繰り出してたもんね
体力あったなぁ

今は車の中がライブハウス(私のライブね
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海ばぁば❤︎‬ᒼᑋªⁿ

海ばぁば❤︎‬ᒼᑋªⁿ

1枚目と2枚目
去年の10月の私45㌢切って( ˙▿˙ )☝
そしてさっき投稿したのは
10月切ってから伸ばして
ウザくなったのでバッサリ切りました

3枚目と4枚目は7年前
伸ばしてバッサリ40㌢切った時のね

どっちもヘアドネーションしたからね[照れる]

こーも人間光の加減でこげに変わるんか

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モツ煮

モツ煮

アマプラでシン・ウルトラマン初視聴
初代ウルトラマンで改造して使い回した怪獣を同系統の生物兵器設定にしたりウルトラ戦士が必ずしも人類の味方ではないとか色々面白かった
庵野監督は早く2を作ってバルタンを出してくれ
ゼットン出たから時系列が?気にするなお願いします
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えだま

えだま

歴浅の私でさえ思うから、ずっとずっと朝光さんを見てきた人は余計に感じますよね(; ;)リーダーの肩書き背負った朝光さんかっこよくてたまりません~~~朝光さんのためならtreasureのためならなんでもするよできるよってオーラスで伝えられたのかな~って思います、好き‼️
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鳥

初めての育児で子供3歳になったばかりなんですけど
聞き分けの無さやわがまま、偏食をどうやって受け止めればいいんですかね?

本当なら全て許してあげたいけど、子供の将来の事考えるそれもしたくないし
怒りすぎても良くないだろうし
バランスが分からなくて
ストレスで精神崩壊しそうです
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