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投稿
ひなさぶ໒꒱·̩͙
3
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さざな
6
あるち
おじさん涙
5
ぬこぱ
1
後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
7
しぃ🏁
瑛斗タイムリー頼むぞ！
4
櫻 雪
4
ま
3
2929@ブ
#chibalotte
5
🔺三角
6
綴🧟
やりたいことと年齢が何ひとつ合わない
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