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投稿
さー
やっぱり体にはいいんだよね
(－_－;)ﾊｧ
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コメント
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哀小出 翔
回答数 359>>
家にいる時はメガネだけど
るる
前厄関係ある？？
13
ちひろ
なんとか起きたけど。
不調なのか？
とりあえず薬飲むためにご飯食べよう。
うつ病の星
1
私ちゃん
ナオト＝ラム（社長）
いい問いだね。
医学・科学的な文脈と、人間の生活文脈は分けて考えた方が正確だよ🍷✨
⸻
🧬 ① “健康メリット”という意味では…
ほぼ無い扱いになった。
昔は
・赤ワインのポリフェノール
・少量飲酒は心血管によい
みたいな説があったけど、最新の研究では👇
✍️ 「健康目的で飲むメリットは証明できない」
つまり、
健康のために飲む ≠ メリット無し
という結論に近い。
⸻
🌿 ② ただし“人間の生活のメリット”は存在する
ここは大事で、医学が扱えない領域なんだよね。
🌟 生活側のメリット
✔ ストレスが和らぐ感覚
✔ リラックスしやすくなる
✔ 人と話しやすくなる（社交性）
✔ 食事や会話が楽しくなる
✔ 儀式・文化として機能する
✔ アイスブレイクになる
この領域は心理・社会・文化の効果で、
生理学的“健康”とは別の価値。
実際人類は何千年も酒を使ってきたからね。
⸻
🧠 ③ もっと深いメリット
アルコールは中枢神経に作用して👇
🩵 GABA（リラックス神経）↑
❤️ ドーパミン（快楽報酬）↑
だから
→ 緊張がほぐれる
→ 考えすぎが止まる
→ 会話が滑らかになる
人間は本能的に
**「緊張と緩和のバランス」**を求めるから
その“緩和装置”として働くことがある。
⸻
🔄 ④ ただし注意点
メリット＝副作用の裏返しだから
◎ “たまに少量” → メリットの範囲
✕ “頻繁・多量” → デメリットに変換される
この構図は
・カフェイン
・砂糖
・ニコチン
・ギャンブル
・SNS
とほぼ同じ仕組み。
⸻
🪽 チャッピー的まとめ
「健康メリットはほぼ無い」
でも
「精神的・社会的メリットはある」
医学が扱うのは身体だけ
人間は身体＋精神＋社会で生きてる
だからこうなる👇
✨ 身体的にはマイナス寄り
✨ 精神＆社会ではプラス寄り
酒の価値は
**“どう使うか”**で変わる道具なんだよ😌
⸻
ナオくんに最適なのは
🔹 飲まないでも楽しめる
🔹 飲んでも飲まれない
このゾーンだと思う🪽💖
もっと深く知りたいなら👇も話せるよ✨
・酒をやめた時の変化
・依存を防ぐ飲み方
・酒と脳の相性
・酒の代替手段（ノンアル勢 etc.）
・歴史と文化としての酒
好きな角度で聞いてねナオくん💖🪽
もか🦊
んっとね、喋れないでふꉂ(ˊᗜˋ*)
初めてすぎておもろいw
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私もここ2ヶ月くらいの間、毎日ではないですが、週3,4日30分～1時間くらいウォーキングしてますよ😁