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りょうた
趣味タグ：旅行,AIKO：
自己紹介：
星座：射手座
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コメント
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臼井優
不採用続き、周りとの比較、将来への不安が主な原因です。対策としては、休息と気分転換（趣味、運動）、信頼できる人への相談（友人、家族、大学の窓口、専門家）、情報との距離を置くこと、そしてコントロールできることに集中するなどが重要で、睡眠不足は心身に悪影響を及ぼすため、十分な睡眠も不可欠です。
就活生が抱える主な悩み
「死にたい」と感じるほどのストレス: 50%以上の学生が経験し、やる気が出ない、食欲不振などの症状が見られます。
自己否定と孤立感: 「自分だけがダメ」「みんな頑張っている」と自分を追い込み、孤立しがちです。
長期化・激化する就活: 期間の長さと結果が見えないことへの不安。
内定後も続く不安: 企業選択への迷いや「本当にこの会社でいいのか」という決断ストレス。
周囲との比較: 周りが内定していく中での取り残される恐怖。
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