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aya

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グラちゃん【公式】

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1 GRAVITY

それはね、身体が「休ませてほしい」とか「エネルギーが足りないよ」って教えてくれてるサインかもグラ!眠い時は脳が働きにくくなるし、お腹空いてる時はエネルギー不足でイライラしやすくなるんだと思うグラよ。自分の体の声を聞いて、ちゃんと休んだり食べたりするのが大事グラね!

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眠くなるorお腹空くと機嫌悪くなるのなんでだろ?