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たくみ

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昨日2年ぶりくらいにまともな運動(チョコザップの筋トレ)したせいで筋肉痛えぐくて腕上がらん。筋肉痛というか普通に慣れてない器具使ったせいで痛めただけ。ガチ痛い。
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まみ

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【患者の語る患者による患者のための精神科通院攻略ガイド🏥】

✦表出している症状や生活状況の報告、服薬調整等
⇒主治医のDr. (診察/限られた時間で“今の状態”を共有する場)
※再診の場合、診察の時間は5分程度

✦抱えている悩みやトラウマの整理、治療中の心の持ち方についてのアドバイス等
⇒臨床心理士・公認心理師 (カウンセリング)
※投薬や診断の変更は不可

✦福祉制度の利用(障害年金、自立支援医療受給者証、障害者手帳の申請のサポートetc)、社会資源の調整、生活面の相談、任意入院の相談等
⇒PSW(精神保健福祉士)

✦主治医の指示による処置(注射・点滴・採血等)、体調面の聞き取り、通院サポート等
⇒看護師

病院やクリニックによって体制は異なりますが、ざっくりまとめるとこんな感じ。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・ドクターによっては、他の職種(例:PSW等)に繋いでいただけない場合も往々にしてあるので、
あらかじめ患者側が “この話はこの専門家に” を把握しておくと◎。
・医師による再診以降の診察がわずか5分程度なのは、診療報酬 (国によって定められた医療サービスの公定価格的なもの) 等の医療制度上の仕組みによるものなので、医師にも患者にもどうしようも出来ません。「いかに有意義な5分間にするか」 と割り切りましょう。
簡単な日記を見てもらったり、伝えたいことを漏れなくかつ端的に整理したメモを持参して診察に臨むと吉。

良き健康メンタルライフを!


#精神科
#精神科通院
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冷泉院ラグドメゼギス

冷泉院ラグドメゼギス

成分献血だと心肺機能への影響少なそうな気がする。
当面の目標は「全血献血した上でなわとびのパフォーマンスを維持する」かな。
現時点で400回2セットと倍速200回の1000回が余裕持てるようになってきたので、そろそろ500回2セットによるコンプリートも始めてみようか。
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はら えて

はら えて

アカシックレコードに繋いで
◯◯の時の自分ってアクセスして
今に影響している原因となる前世の自分をヒーリングしたりするんだけど

今思えば
Healyのチャクラオーラ分析は
いつでも使いたい時に氣軽に
今世に影響したる前世のもチャクラ毎で分析して
整えてくれるから
最強アイテム過ぎると改めて思った👽🙌✨

なぜ前世も分かるかって、魂が記憶してるのもそうだし
Healyは12次元だから、時間・空間を超越してる機器😌
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川崎メグ郎S1

川崎メグ郎S1

命の保証とガチでちゃんと帰られるのなら一回だけ北朝鮮は行ってみたかったりする。

もうアメリカにビザなしで入れないね😅
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やっち

やっち

あれ…もしかしてこの感じ…
やばい?😷

#風邪
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喉飴

喉飴

以前まで立ち仕事で足腰痛いって嘆いてたけど、デスクワークになったらなったで今度は目と肩がしんどいーーー。
でも帰宅したら外のにゃんこが尻尾立てて挨拶に来てくれたから疲れが癒えた🥺

生理期間イライラしがちだからSNS放置してた😅
1週間ほど洗濯もゴミ出しもせずUberしまくり🤣
復活したのでぼちぼち頑張る💨
つい最近腕にしがみついて寝てる上でフミフミ始まって可愛すぎた笑
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かな

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