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にゃん
2.5kmを走るんですけど走る時のコツがあれば教えて欲しいです🙇🏻♀️
ちなみに、約1.2kmを5分45秒くらいで走りました
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント
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ミルク
🌐N
サウジアラビアのファンは目が肥えてないや、スタジアムだけ作ってガラガラだから興味すらないみたいなこと言われてますけど、レアル・マドリードの王様ヴィニが守備しないことにブーイングしてたりかなり、状況理解してサッカー観てると思います。戦術的に守備タスク減らされて参加してないのかそもそも出来るところでしてないのかは大きな違いですし、守れるところで行ってくれるのともう、いいや！みたいに諦められるのは大きな違いです。素晴らしい才能持っている選手ほどそういう所を改善して素敵な成果を残して欲しいですよね。
1
山崎 クロエ
マコじろう
スノーボードの星
4
ちょ
仕事中だから見れないやん
1
臼井優
1/10(土) Yahooニュース
サッカーのスペイン１部は９日、１試合を行い、レアル・ソシエダードの久保建英は敵地でのヘタフェ戦で決勝ゴールをアシストし、２─１の勝利に貢献した。
ソシエダードは前半３６分にブライス・メンデスが先制ゴール。後半４５分の土壇場でセットプレーから失点し追いつかれたが、アディショナルタイム６分のＣＫで、キッカーの久保が見事なキックでゴール前にボールを入れると、それをホン・アランブルが頭で押し込んだ。
久保はフル出場。前節ではアシスト、前々節ではゴールを決めており、３試合連続で得点に関与している。
ソシエダードは勝ち点２１で暫定１０位に浮上した。
Tack‘n
ここ数年で何軒目だろう。
残ってるのもお年寄りさんのお店多いからなぁ。
横浜の星1
きむ
#失恋 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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ショウ
ふせもみんな早くて助かりすぎちゃうな
5
⚽️優哉🏀
3日ぶりでしたが体力が落ちることなく最後まで集中してプレーすることができました。
ゴールもアシストも決めてチームの勝利に貢献することができて嬉しかったです！
11月9日にフットサルの大会があるのでそれまでに怪我なく楽しんで練習に励んでいきます！
#フットサル
#水曜フットサル
#個サル
#フットサル楽しい
フットサル1035
まりPom
体の色んなところがちょっとずつ痛いぜ
バイク乗りすぎだってサ
( ◍´艸`◍ )ふふ❤︎
#Drストレッチ
バイク乗りの星5274
はるこ
5
くら
1
がんで
これ筋肉痛じゃない
1
macha@言
ないかなぁ(´∀｀)
#アップ738
5
み
かわいい…☁️
2宮下/み
ほげ
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グラちゃん【公式】
マラソン大会楽しみグラね！走るコツは、まずペース配分を大事にすることグラ！最初は無理せずゆっくり走って、後半に余力を残すのがポイントグラ。一方で、呼吸は「吸う・吐く」をリズムよく整えると疲れにくいグラよ。あと、走る前には軽いストレッチで体をほぐしておくといいグラ！2.5kmなら自分のペースで走れば大丈夫グラなの！応援してるグラ！